# Cosas que dejar ir este 2024

Episodio de [Ahora me toca a mí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ahora-me-toca-a-mi), de Anita Risque.

- Publicado: 31 de diciembre de 2023
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/ed58f3e8/podcast/play/80583470/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-11-29%2F361552867-44100-2-988934dbb1f3a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ahora-me-toca-a-mi/episodio/11860178-cosas-que-dejar-ir-este-2024

## Sobre este episodio

En este episodio reflexionamos sobre ciertas cosas que dejar ir y soltar para el próximo año, por qué y cómo sustituirlas por cosas que nos nutren y nos impulsan.

Anterior: [Meditación de buenos días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ahora-me-toca-a-mi/episodio/11860179-meditacion-de-buenos-dias)
Siguiente: [Tranqui, nadie tiene ni idea de lo que está haciendo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ahora-me-toca-a-mi/episodio/11860177-tranqui-nadie-tiene-ni-idea-de-lo-que-esta-haciendo)

## Últimos episodios de Ahora me toca a mí

- [La trampa de la autoexigencia: ¿Por qué tus vacaciones no te van a quitar el cansancio?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ahora-me-toca-a-mi/episodio/11860174-la-trampa-de-la-autoexigencia-por-que-tus-vacaciones-no-te-van-a-quitar-el) · 25 de mayo de 2026 · 24 min
- [La tarea de la mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ahora-me-toca-a-mi/episodio/11860175-la-tarea-de-la-mente) · 18 de mayo de 2026 · 22 min
- [La belleza de lo cotidiano.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ahora-me-toca-a-mi/episodio/11860176-la-belleza-de-lo-cotidiano) · 14 de febrero de 2025 · 23 min
- [Tranqui, nadie tiene ni idea de lo que está haciendo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ahora-me-toca-a-mi/episodio/11860177-tranqui-nadie-tiene-ni-idea-de-lo-que-esta-haciendo) · 6 de septiembre de 2024 · 18 min
- [Meditación de buenos días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ahora-me-toca-a-mi/episodio/11860179-meditacion-de-buenos-dias) · 17 de diciembre de 2023 · 9 min