# #28 ¿Estás segur@ que eres tú?

Episodio de [AHÍ TE ENCARGO...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ahi-te-encargo), de Mijal Shapiro.

- Publicado: 14 de junio de 2026
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1041a584c/podcast/play/121440176/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-13%2F426089307-44100-2-2969206522b03.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ahi-te-encargo/episodio/2212513-28-estas-segur-que-eres-tu

## Sobre este episodio

¿Eres realmente así o simplemente te acostumbraste a ser de esa manera? En este episodio exploramos una distinción profunda y transformadora: la diferencia entre identidad y personalidad. Hablamos de esas frases que repetimos sin cuestionar: “Yo soy así”, “Siempre fui así”, “No puedo cambiar”. Pero ¿qué pasaría si muchas de las cosas que consideras parte de tu personalidad fueran en realidad hábitos, mecanismos de defensa o formas de adaptación que aprendiste para sobrevivir? Episodio #14 para complementar 👇🏼 ✨✨https://open.spotify.com/episode/1OA1ksqeDN94bybSYAxmNT?si=mIsst9i-Rjebg4kpfXewCg✨✨ @mijalshapiro @mujeresenronda

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