# #38 - Suelo Pélvico y Diástasis en la Práctica Clínica

Episodio de [Aguas Claras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aguas-claras).

- Publicado: 20 de diciembre de 2025
- Duración: 35 min
- Temporada 2, episodio 38
- Audio: https://anchor.fm/s/9f899550/podcast/play/112903898/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-20%2F414731785-44100-2-f76f9060c7807.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aguas-claras/episodio/7258563-38-suelo-pelvico-y-diastasis-en-la-practica-clinica

## Sobre este episodio

En el episodio #38 de Aguas Claras, Judith habla con Sara Cañamero, matrona especialista en suelo pélvico y diástasis de rectos. Es además enfermera pediátrica y sexóloga, directora de Maternatal (Madrid) y actualmente doctoranda en diástasis de rectos y elastografía. Es una conversación desde una mirada integral al funcionamiento abdomino-lumbo-pélvico, que nos invita a soltar recetas universales, como los Kegel o los hipopresivos, y a centrarnos en la valoración funcional, la individualización de los cuidados y el acompañamiento desde la empatía, la investigación y la humildad profesional. Temas clave Entender el cuerpo como un sistema interconectado, más allá de diagnósticos aislados. Por qué no todas los ejercicios o herramientas sirven para todas las mujeres y cuándo pueden ser ineficaces o contraproducentes. La importancia de realizar evaluaciones en carga, en movimiento y en la realidad cotidiana para orientar cuidados realmente útiles. El papel de la matrona como referente y eje de continuidad Enlaces Centro Maternatal Instagram Sara Cañamero

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