# 465 Superalimentos originarios de Latinoamérica

Episodio de [AgroReportaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/agroreportaje), de Agronoticias.

- Publicado: 14 de junio de 2025
- Duración: 2 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66497642/456_superalimentos_originarios_de_latinoame_rica.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/agroreportaje/episodio/6893842-465-superalimentos-originarios-de-latinoamerica

## Sobre este episodio

Los superalimentos, según la OMS, son ricos en nutrientes esenciales y clave para prevenir enfermedades y mejorar la salud. En Latinoamérica, una región con gran biodiversidad, la FAO ha reconocido seis superalimentos destacados: el cacao (rico en antioxidantes), los frijoles negros (altos en proteína y fibra), la papaya (con propiedades antiinflamatorias), el tomate o jitomate (fuente de licopeno), la calabaza (rica en fibra y vitaminas) y la maca (energizante natural usado por los incas).

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