# Agenda del Bienestar - un podcast de Saluz Podcast en español de Virginia Bombín Moreno. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/agenda-del-bienestar-un-podcast-de-saluz ## Sobre el podcast Conversaciones con profesionales y expertos que aportan conocimiento riguroso sobre el cuerpo, su funcionamiento y cómo sostenerlo con menor coste biológico. Alimentación, movimiento y descanso como ejes de un sistema de regulación fisiológica más amplio. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 16 - Primer episodio: 26 de enero de 2026 - Último episodio: 27 de septiembre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,8 al mes - Duración habitual: 51 min - Temáticas: Salud, Educacion - Índice Escuchario: 9,7 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 16 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue mar 26 (4). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/annas2 - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/annas2 - RSS: https://anchor.fm/s/10e1c3d9c/podcast/rss ## Últimos episodios - [El cerebro no tiene techo: cómo entrenarlo a cualquier edad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/agenda-del-bienestar-un-podcast-de-saluz/episodio/6374873-el-cerebro-no-tiene-techo-como-entrenarlo-a-cualquier-edad) · 27 de septiembre de 2026 · 35 min: Nadie le pide a sus piernas correr una maratón a los 60 a la misma velocidad que a los 30. Al cerebro, sí. Con una diferencia: no lo entrenamos. En este episodio, Virginia conversa con la Dra. Vanesa Pytel , neuróloga… - [Cómo el entorno moderno afecta nuestro sueño.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/agenda-del-bienestar-un-podcast-de-saluz/episodio/6374874-como-el-entorno-moderno-afecta-nuestro-sueno) · 28 de julio de 2026 · 7 min: ¿Dormimos peor que nuestros abuelos? La ciencia dice que sí. Vivimos en el momento histórico en el que más sabemos sobre el sueño... y, paradójicamente, en el que peor dormimos. En este episodio, Virginia conversa con… - [Cáncer y salud metabólica: una relación que sorprende](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/agenda-del-bienestar-un-podcast-de-saluz/episodio/6374875-cancer-y-salud-metabolica-una-relacion-que-sorprende) · 14 de julio de 2026 · 57 min: Solemos pensar en la salud en términos de órganos: el corazón, el hígado, el páncreas. Pero casi todo empieza mucho antes, a una escala que rara vez miramos: la de nuestras células y su metabolismo. En este episodio de… - [El mito de la droga blanda: qué le hace el cannabis al cerebro joven.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/agenda-del-bienestar-un-podcast-de-saluz/episodio/6374876-el-mito-de-la-droga-blanda-que-le-hace-el-cannabis-al-cerebro-joven) · 29 de junio de 2026 · 54 min: Hace 20 años, el cannabis que se consumía tenía alrededor de un 4% de THC. Hoy ronda el 15%, y algunas preparaciones llegan al 20%. El cannabis de hoy es tres o cuatro veces más potente —y más peligroso— que el de hace… - [Vamos a pasar media vida en menopausia. Aprendamos a vivirla.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/agenda-del-bienestar-un-podcast-de-saluz/episodio/6374877-vamos-a-pasar-media-vida-en-menopausia-aprendamos-a-vivirla) · 15 de junio de 2026 · 51 min: Durante años, la menopausia se ha contado como un asunto puramente hormonal. Y como un final. Pero las mujeres españolas estamos a punto de convertirnos en las más longevas del planeta: para 2040 nuestra esperanza de… - [Las habilidades que la IA no te puede quitar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/agenda-del-bienestar-un-podcast-de-saluz/episodio/6374878-las-habilidades-que-la-ia-no-te-puede-quitar) · 1 de junio de 2026 · 55 min: ¿Qué pasa con tu trabajo cuando las máquinas pueden hacer todo lo repetitivo, más rápido y gratis? En este episodio de Agenda del Bienestar, Virginia conversa con Balvinder Singh Powar , profesor del IE Business School… - [El órgano que decide cuánto vivirás. Y no es el corazón.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/agenda-del-bienestar-un-podcast-de-saluz/episodio/6374879-el-organo-que-decide-cuanto-viviras-y-no-es-el-corazon) · 18 de mayo de 2026 · 48 min: Hemos confundido delgadez con salud durante demasiado tiempo. Puedes tener un peso normativo y acumular grasa visceral, resistencia a la insulina y un síndrome metabólico en silencio. La báscula no lo detecta. El IMC… - [Cómo el sedentarismo, el estrés y la IA están envejeciendo tu cerebro.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/agenda-del-bienestar-un-podcast-de-saluz/episodio/6374880-como-el-sedentarismo-el-estres-y-la-ia-estan-envejeciendo-tu-cerebro) · 4 de mayo de 2026 · 58 min: ¿Cuánto ejercicio necesita realmente tu cerebro? La respuesta no es la que esperas. José Luis Trejo es neurocientífico investigador del CSIC, exvicedirector del Instituto Cajal y autor de Neuronas en Marcha . Lleva más… - [Tratamos síntomas. Ignoramos el problema.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/agenda-del-bienestar-un-podcast-de-saluz/episodio/6374881-tratamos-sintomas-ignoramos-el-problema) · 20 de abril de 2026 · 52 min: Somos más bicho que ser humano. Y lo que vive dentro de nosotros tiene más poder sobre nuestra salud del que la medicina convencional reconoció durante décadas.Junto a la Dra. Verónica Azcoitia Martín (Medicina… - [Hipnosis clínica: cómo reprogramar conductas automáticas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/agenda-del-bienestar-un-podcast-de-saluz/episodio/6374882-hipnosis-clinica-como-reprogramar-conductas-automaticas) · 6 de abril de 2026 · 51 min: Existen respuestas automáticas del sistema nervioso que no se modifican con información ni con voluntad consciente. Bloqueos que operan a nivel inconsciente y que se manifiestan en forma de ansiedad anticipatoria… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/agenda-del-bienestar-un-podcast-de-saluz/episodios ## Quién lo hace - Virginia Bombín Moreno ## Podcasts parecidos - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [SER Historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ser-historia), de Cadena SER - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [AudioCuentos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/audiocuentos), de Marta RD - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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