# LAS CLAVES DE LOS “CENTENARIOS” PARA VIVIR UNA VIDA EN PLENITUD-Con el Dr. Bruno Ribeiro Do Couto

Episodio de [Ageless](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ageless), de troop audio.

- Publicado: 26 de enero de 2026
- Duración: 30 min
- Audio: https://anchor.fm/s/108180fac/podcast/play/114597319/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-26%2F416890876-44100-2-98b57556cfbde.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ageless/episodio/12869772-las-claves-de-los-centenarios-para-vivir-una-vida-en-plenitud-con-el-dr-bruno-do

## Sobre este episodio

El Dr. Bruno Ribeiro es un experto en Neuropsicología y Neuromodulación, que en los últimos años se ha enfocado a estudiar la vida de los “centenarios” que se encuentran en cuatro regiones en todo el mundo.Y en ésta platica junto a María Luisa Barrera de Serna nos comparte las tres claves para lograr esa longevidad ideal: ejercicio físico, alimentación y sueño.No te pierdas los detalles de estas tres claves, para lograr no solo vivir más años si no lograr una vida de calidad.Producción de audio y video elaborada porFernanda Martínez Avalos yDiego Hernández Robles ( @diego_hr )De Común Medio ( @ComunMedio )Para “Ageless con Luisa Serna”

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