# La mujer en el deporte: Desafíos, Avances y Perspectivas con la Dr Julieta Alfonso

Episodio de [AG Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ag-entrenamiento), de Luis Alejandro Gonzalez.

- Publicado: 17 de noviembre de 2024
- Duración: 1 h 01 min
- Temporada 5, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/3e49b8b0/podcast/play/94560560/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-17%2F230955cf-c6f6-71b3-0ed3-197f38f34840.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ag-entrenamiento/episodio/9973257-la-mujer-en-el-deporte-desafios-avances-y-perspectivas-con-la-dr-julieta-alfonso

## Sobre este episodio

En esta charla con la Dra. Julieta Alfonso, especialista en medicina deportiva y coach en salud, exploramos el fascinante mundo del deporte femenino. Hablamos sobre cómo las diferencias hormonales y fisiológicas entre hombres y mujeres impactan en el rendimiento deportivo, la importancia de diseñar programas de entrenamiento adaptados, y los desafíos que enfrentan las mujeres en su camino hacia la excelencia deportiva. Además, discutimos temas clave como el impacto del ciclo menstrual en el rendimiento, la necesidad de priorizar la salud en las atletas, y cómo derribar estereotipos de género en el deporte. Si te interesa aprender sobre cómo entrenar mejor a mujeres deportistas o simplemente conocer más sobre este apasionante tema, ¡este video es para vos! Temas destacados: Historia y participación de las mujeres en el deporte. Diferencias hormonales y fisiológicas en el entrenamiento. Salud y rendimiento deportivo en mujeres atletas. Estereotipos de género y avances en la igualdad deportiva. 🌐 Visita nuestro sitio web para descubrir más contenido como este y conoce los cursos de formación y servicios de entrenamiento que ofrecemos. Síguenos en Instagram y escucha nuestro podcast en Spotify para seguir aprendiendo y encontrar respuestas a distintas problemáticas en tu camino deportivo. ¡Únete a nuestra comunidad y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel!

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