# T7E07: Entrenamiento Mental con el Dr. Fernando Montaldo

Episodio de [AG Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ag-entrenamiento), de Luis Alejandro Gonzalez.

- Publicado: 24 de julio de 2026
- Duración: 42 min
- Temporada 7, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/3e49b8b0/podcast/play/123269958/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-24%2Fc3b022bd-53de-9eee-fb36-423b33fad3cf.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ag-entrenamiento/episodio/9973231-t7e07-entrenamiento-mental-con-el-dr-fernando-montaldo

## Sobre este episodio

En este episodio, Ale conversa con el Dr. Fernando Montaldo, psiquiatra y deportista apasionado, sobre cómo la psicología puede transformar tu rendimiento en triatlón. Fer comparte herramientas concretas para manejar el miedo, la ansiedad y los pensamientos negativos. - Diferencia entre deportista amateur y élite: ¿talento o esfuerzo? - El miedo y la ansiedad como emociones normales y cómo entrenarlos. - El impacto de los pensamientos en el rendimiento y la autoprofecía cumplida. - Los tres tipos de deportistas: talentoso, perseverante y el imparable. - El rol del entrenador: comunicación, confianza y adaptación.- Por qué todavía resistimos buscar ayuda psicológica en el deporte.

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