# 1. Día 1 / DESAFIO 11 dias - Meditación de Respiración

Episodio de [Afirmaciones Poderosas \| Angie Victoria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/afirmaciones-poderosas-angie-victoria), de Angie Victoria.

- Publicado: 15 de abril de 2024
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4bd23bec/podcast/play/85065700/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F4bd23bec%2F85065700%2F53a7674524c2d823e1e5558cf7c73bca.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/afirmaciones-poderosas-angie-victoria/episodio/572771-1-dia-1-desafio-11-dias-meditacion-de-respiracion

## Sobre este episodio

Bienvenida mi amor al primer dia de este Desafío 11. Estamos listas para entrar en consciencia y en presencia? Hoy entrenamos el primer ancla de mindfulness para bajar al aquí y al ahora: La Respiración. Que herramienta más subestimada y ampliamente poderosa!! Disfruten de esta oxigenación y filtrado interior. Les dejo el link para el programa de mindfulnesss y meditacion!! (no se olviden de compartir en sus instagram histories para participar del sorteo de la beca) Hola hola!! Soy Angie Victoria y estamos juntas para despertar a nuestro Ser y paz interior, con amor, diversión y mucha práctica! Estoy aquí para acompañarte en tu camino. Seguime en instagram https://www.instagram.com/soy.angievictoria/ y andá a chusmear todos los talleres, cursos y mentorías. Me hacen muy feliz tus comentarios, consultas y aportes! soyangievictoria@gmail.com

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