# 8. Día 8 / DESAFÍO 11 - Benditas transiciones

Episodio de [Afirmaciones Poderosas \| Angie Victoria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/afirmaciones-poderosas-angie-victoria), de Angie Victoria.

- Publicado: 22 de abril de 2024
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4bd23bec/podcast/play/85633924/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F4bd23bec%2F85633924%2Fe1d69787ea4b2f3483935e02add59f1e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/afirmaciones-poderosas-angie-victoria/episodio/572764-8-dia-8-desafio-11-benditas-transiciones

## Sobre este episodio

Esta práctica me hace muy feliz, y me encantaría poder transmitirles el gran gran poder que tiene!!! Dios mío, las benditas transiciones: los momentos de espera, los viajes en el auto, el cocinar, el bañarse, el cepillarse los dientes, el ir a comprar, el limpiar, etc etc… Me refiero a esos momentos del día que la mayoría de las veces lo hacemos en automático y queriendo terminarlos. ¿Te suenan? Bueno, desde el mindfulness aprendí a que no solo me sirve separarme tiempo para sentarme y meditar, sino que también puedo llevar esa práctica a mi vida “real”, a la vida en pleno movimiento (tal como ahora estoy siendo consciente del sonido de las teclas mientras escribo en el teclado, y del movimiento de mi panza a través de la respiración). Y así como la comida cobra mayor sabor cuando le prestas atención, lo mismo con esa “bendita transición” de la cual a veces querés terminar, o no le encontrás mucho sentido. Vamos a practicarla!! Hola hola!! Soy Angie Victoria y estamos juntas para despertar a nuestro Ser y paz interior, con amor, diversión y mucha práctica! Estoy aquí para acompañarte en tu camino. Seguime en instagram https://www.instagram.com/soy.angievictoria/ y andá a chusmear todos los talleres, cursos y mentorías. Me hacen muy feliz tus comentarios, consultas y aportes! soyangievictoria@gmail.com

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