# 148. Pausa activa para relajar el cuerpo - Meditación Mindfulness

Episodio de [Afirmaciones Poderosas \| Angie Victoria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/afirmaciones-poderosas-angie-victoria), de Angie Victoria.

- Publicado: 28 de julio de 2025
- Duración: 3 min
- Temporada 4, episodio 146
- Audio: https://anchor.fm/s/4bd23bec/podcast/play/106107075/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-28%2F3bf22d16-0003-254f-9ba1-803a888dc544.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/afirmaciones-poderosas-angie-victoria/episodio/572718-148-pausa-activa-para-relajar-el-cuerpo-meditacion-mindfulness

## Sobre este episodio

Las pausas nos ayudan a conectar automáticamente con un estado interno de mayor quietud, paz y enfoque. En esta pausa nos ayudamos a relajar el cuerpo, aliviar cualquier tensión innecesaria y continuar con la rutina desde un estado de mayor apertura. Vamos? 🌸Hola hola!! Soy Angie Victoria y estamos juntas para despertar a nuestro Ser y paz interior, con amor, diversión y mucha práctica! 📘Andá a chusmear todos los talleres, cursos y mentorías: ⁠www.soyangievictoria.com⁠ 🫀Seguime en instagram ⁠https://www.instagram.com/soy.angievictoria/⁠ Me hacen muy feliz tus comentarios, consultas y aportes! ✅Whatsapp: Para sumarte a la comunidad “Mis amoras” : ⁠https://chat.whatsapp.com/KMLxLkgbUls4s5YkXDEA41⁠ ✨¿Querés agradecer a este podcast y seguir expandiendo este contenido?: doná aquí ⁠https://www.paypal.com/ncp/payment/GG8N8ZE54H7LA⁠

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