# 174. Reset energético \| Meditación para volver a la paz, confianza y gratitud.

Episodio de [Afirmaciones Poderosas \| Angie Victoria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/afirmaciones-poderosas-angie-victoria), de Angie Victoria.

- Publicado: 29 de octubre de 2026
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4bd23bec/podcast/play/127793232/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-20%2F434598929-44100-2-02db8b94c04f2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/afirmaciones-poderosas-angie-victoria/episodio/147004265-174-reset-energetico-meditacion-para-volver-a-la-paz-confianza-y-gratitud

## Sobre este episodio

Una meditación para bajar un cambio, volver al cuerpo y hacer un reset antes de seguir.Este episodio es la práctica que acompaña a “Bajá un cambio” (el episodio anterior)Después de hablar de cuánto vivimos apuradas, corriendo hacia lo siguiente y haciendo muchas cosas en automático, hoy quiero invitarte a experimentar otra posibilidad:detenerte y recalibrar.En esta meditación vamos a comenzar relajando el cuerpo y llevando la atención al instante presente.Desde ahí, vamos a ir dejando atrás un poco del ruido, la velocidad y la dispersión para conectar con un estado interno más:✨ presente✨ agradecido✨ creativo✨ expansivo✨ confiado✨ disponiblePodés volver a esta práctica cuando:— venís corriendo de una cosa a otra— sentís la mente dispersa— necesitás recuperar tu centro— querés crear desde un lugar más abierto— necesitás agradecer y volver a registrar lo que sí está— querés hacer un pequeño reset antes de seguir🌿 Bajamos un cambio.Respiramos.Volvemos al cuerpo.Y desde ahí elegimos cómo queremos continuar.🎙️ Afirmaciones Poderosas con Angie Victoria — EP. 174🌿 Presencia Viva:https://www.soyangievictoria.com/presencia-viva💗 Comunidad Amoras:https://chat.whatsapp.com/FOWgKFDMirQ5D1hISOskyx?mode=ac_t✨ Web:https://www.soyangievictoria.com📲 Instagram:https://www.instagram.com/soy.angievictoria/@soy.angievictoria🔗 Todos mis links:https://linktr.ee/soy.angievictoria

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