# Episodios de Adru Saucedo Terapias De Luz Y Amor

58 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor

- [Como el océano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781139-como-el-oceano) · 7 de mayo de 2026 · 2 min: se puede ser caos y calma a la vez
- [Detras de cada vinculo que duele hay algo que pide ser mirado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781140-detras-de-cada-vinculo-que-duele-hay-algo-que-pide-ser-mirado) · 4 de mayo de 2026 · 3 min: a veces no se trata de amarnos más, sino mejor.
- [trátame bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781141-tratame-bien) · 13 de abril de 2026 · 5 min: no sos vos, soy yo.
- [Jueves](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781142-jueves) · 7 de agosto de 2025 · 3 min: Sabiduría y comprensión profunda
- [Miércoles 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781143-miercoles-2) · 6 de agosto de 2025 · 2 min: ejercicios recomendados para este día. meditación.
- [Energía del día martes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781144-energia-del-dia-martes) · 5 de agosto de 2025 · 4 min: El fuego interior y la voluntad conciente
- [Lunes 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781145-lunes-2) · 4 de agosto de 2025 · 3 min: Entrega y confianza
- [Lunes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781146-lunes) · 4 de agosto de 2025 · 3 min: la Devoción se transforma en libertad interior
- [Domingo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781147-domingo) · 3 de agosto de 2025 · 2 min: Brillar desde el Yo Superior
- [Sábado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781148-sabado) · 3 de agosto de 2025 · 4 min: El día del alma sabia
- [Cómo llegué a la antroposofía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781149-como-llegue-a-la-antroposofia) · 3 de agosto de 2025 · 2 min: te cuento como apareció en mi vida está filosofía ✨✨
- [Viernes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781150-viernes) · 1 de agosto de 2025 · 4 min: belleza y amor
- [Miércoles de luz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781151-miercoles-de-luz) · 30 de julio de 2025 · 3 min: cultivar el pensamiento claro y la escucha interior
- [Domingo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781152-domingo) · 27 de julio de 2025 · 4 min: el día del Sol y del Yo es un día para reconectar con mi Yo superior, con el centro que me habita.
- [Antroposofía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781153-antroposofia) · 24 de julio de 2025 · 3 min: Qué es la antroposofía?
- [meditación de autocuración](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781154-meditacion-de-autocuracion) · 1 de febrero de 2025 · 14 min: meditación para la limpieza y regeneración celular
- [Evocación de los chakras unidos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781155-evocacion-de-los-chakras-unidos) · 10 de octubre de 2023 · 9 min · episodio 10: De Tony Stubbs
- [Ud puede sanar su vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781156-ud-puede-sanar-su-vida) · 28 de agosto de 2023 · 4 min · episodio 1: Afirmaciones de Louis Hay
- [No estás deprimido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781157-no-estas-deprimido) · 30 de mayo de 2023 · 7 min · episodio 1: Facundo Cabral
- [Respiracion del amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781158-respiracion-del-amor) · 18 de marzo de 2022 · 5 min · episodio 1: Recomiendo hacerla 5 o 10 minutos por las mañanas y por las noches. Y después me cuentan luego de un mes!!!!
- [Ampliamos nuestra conciencia en la respiración](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781159-ampliamos-nuestra-conciencia-en-la-respiracion) · 28 de septiembre de 2021 · 8 min · episodio 9: Qué sucede cuando respiramos?
- [Liberar hucha o energía pesada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781160-liberar-hucha-o-energia-pesada) · 2 de septiembre de 2021 · 6 min · episodio 8: Si ya practicaste la técinca explicada en los segmentos anteriores, te resultará mas facil aplicar esta técnica de limpieza de la energía densa. Podemos darnos cuenta al…
- [Armonizando con los espíritus de la naturaleza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781161-armonizando-con-los-espiritus-de-la-naturaleza) · 14 de junio de 2021 · 3 min · episodio 7: Una invitación a conocer y conocerte en el intercambio energético con nuestros hermanos de la naturaleza
- [Meditación del duelo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781162-meditacion-del-duelo) · 7 de junio de 2021 · 12 min · episodio 6: Nos dsmos la posibilidad de explorar en profundidad algunas de las experiencias movilizadas por el duelo
- [Armonizando nuestra energía con la energía de la luna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781163-armonizando-nuestra-energia-con-la-energia-de-la-luna) · 18 de abril de 2021 · 5 min · episodio 5: Recomiendo no hacercesta práctica, hasta haber profundizado en la practica de armonizacion con la energía del atardecer y amanecer, explicadas en el E3
- [Wakan Tanka](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781164-wakan-tanka) · 28 de marzo de 2021 · 2 min · episodio 4: Oración lakota
- [Limpieza de la energía pesada a traves de la tradición andina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781165-limpieza-de-la-energia-pesada-a-traves-de-la-tradicion-andina) · 22 de marzo de 2021 · 20 min · episodio 3: Pocpo y cosco. Cómo acceder al cuerpo energético
- [Meditacion de gratitud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781166-meditacion-de-gratitud) · 2 de marzo de 2021 · 9 min · episodio 2: ¿Dónde llevamos nuestra atención? Elevemos nuestra conciencia, elevemos nuestra vibración...y experimentemos en profundidad la energía de la gratitud
- [Ejercicios de respiración](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781167-ejercicios-de-respiracion) · 23 de febrero de 2021 · 11 min · episodio 1: Para trabajar el cuerpo, la mente, las emociones.
- [Crear un mundo mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781168-crear-un-mundo-mejor) · 31 de diciembre de 2020 · 8 min · episodio 32: Visualizo un mundo mas amable para mí, y para todos. Donde todos los seres seamos felices.
- [Meditación de luz curativa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781169-meditacion-de-luz-curativa) · 27 de diciembre de 2020 · 6 min · episodio 31: Lo que damos, nos vuelve mutiplicado! Demos Amor y curacion y que así sea!
- [Ritual para arrancar el día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781170-ritual-para-arrancar-el-dia) · 2 de diciembre de 2020 · 11 min · episodio 30: Vamos a empezar el día conectándonos con todo lo que tenemos para agradecer, y todo lo que soñamos y podemos concretar!!!
- [Meditación Amor con uno mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781171-meditacion-amor-con-uno-mismo) · 19 de noviembre de 2020 · 15 min · episodio 29: Deseamos bien amar y ser bien amados...mas...cómo nos amamos a nosotros mismos???
- [La meditación caminando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781172-la-meditacion-caminando) · 10 de noviembre de 2020 · 5 min · episodio 28: Caminar disfrutando cada paso. Caminar sin objetivo ni destino. Caminar para disfrutar simplemente del hecho de caminar.
- [Ejercicio de la risa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781173-ejercicio-de-la-risa) · 2 de noviembre de 2020 · 5 min · episodio 27: Elevamos nuestro sistema autoinmune con la mejor medicina!!!
- [Honrando a los ancestros masculinos en mí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781174-honrando-a-los-ancestros-masculinos-en-mi) · 26 de octubre de 2020 · 4 min · episodio 26: Mas integración. Más verdad. Más comprensión. Más calma
- [Oracion a las siete direcciones galácticas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781175-oracion-a-las-siete-direcciones-galacticas) · 19 de octubre de 2020 · 3 min · episodio 25: Parados con los brazos extendidos hacia cada direccion, finalmente juntamos las manos en el corazón para el pedido final. Bendiciones!
- [Honrando a mis ancestras en mí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781176-honrando-a-mis-ancestras-en-mi) · 18 de octubre de 2020 · 5 min · episodio 24: Honrando, respetando y reverenciando a la energía de mis ancestra, me conozco, me empodero, me fortalezco, me integro.
- [Meditación con una hoja de papel-interser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781177-meditacion-con-una-hoja-de-papel-interser) · 11 de octubre de 2020 · 7 min · episodio 23: Hoy 11 de octubre de 2020 cumple 94 años Thich Nhat Hanh monje budista que ha dejado un inmenso legado en el camino espiritual. Aquí su poema sobre el Interser. Concepto que ha…
- [Meditación de los 4 mantras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781178-meditacion-de-los-4-mantras) · 4 de octubre de 2020 · 6 min · episodio 22: Meditación para trabajar los vínculos interpersonales
- [Meditación para fortalecer nuestro sistema autoinmune](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781179-meditacion-para-fortalecer-nuestro-sistema-autoinmune) · 28 de septiembre de 2020 · 4 min · episodio 21: Junto con la alimentación, y una vida saludable, podemos ayudarnos con esta meditación para transitar momentos en que necesitamos fortalecer nuestro sistema autoinmune.
- [Meditación para recuperar mis partes perdidas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781180-meditacion-para-recuperar-mis-partes-perdidas) · 21 de septiembre de 2020 · 14 min · episodio 20: Meditación inspirada en el Ritual de la mujer loba, del oráculo de la energía femenina de mi amada hermaga Mayra Fariña Mellafe de Chile. A lo largo de nuestros caminos, nos…
- [Meditación para la verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781181-meditacion-para-la-verdad) · 14 de septiembre de 2020 · 6 min · episodio 19: Luego de haber escuchado la preparación, nos disponemos a trabajar!!!
- [Preparación para la meditación sobre la verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781182-preparacion-para-la-meditacion-sobre-la-verdad) · 13 de septiembre de 2020 · 15 min · episodio 18: Podemos tomar consciencia sobre nuestros pensamientos, percepciones y emociones, con las cuales formamos nuestro punto de vista. Podemos tomar consciencia sobre la verdad de…
- [Meditaciones para una alimentación consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781183-meditaciones-para-una-alimentacion-consciente) · 7 de septiembre de 2020 · 9 min · episodio 17: Meditaciones breves para preparar nuestros alimentos en presencia y con plena conciencia.
- [Meditación de tocar la tierra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781184-meditacion-de-tocar-la-tierra) · 31 de agosto de 2020 · 11 min · episodio 15: En una práctica de reverencia profunda a la Tierra, y a nuestros ancestros familiares y espirituales, trabajando nuestra humildad y nuestra fortaleza.
- [Aguita enriquecida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781185-aguita-enriquecida) · 25 de agosto de 2020 · 3 min · episodio 14: Los minerales, son seres vivos llenos de sabiduría, les pedimos ayuda, mejorando la calidad del agua que bebemos! Pura medicina!!!
- [Meditación de la sonrisa interna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781186-meditacion-de-la-sonrisa-interna) · 17 de agosto de 2020 · 8 min · episodio 11: Sonreir puede ser una poderosa herramienta de curación interna. Podemos cuidarnos y sonreirnos internamente. Sonreir estimula el sistema inmunitario y libera endorfinas.
- [Relajación profunda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781187-relajacion-profunda) · 10 de agosto de 2020 · 12 min · episodio 11: Practica que nos da la oportunidad de descansar, sanar y recuperar a nuestro cuerpo, prestandole atención y enviandole nuestro cuidado y amor.
- [Honrar al cuerpo físico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781188-honrar-al-cuerpo-fisico) · 3 de agosto de 2020 · 7 min · episodio 10: Trabajamos nuestra relación con nuestro cuerpo físico

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