# Meditación de la sonrisa interna

Episodio de [Adru Saucedo Terapias De Luz Y Amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor), de Adru Saucedo.

- Publicado: 17 de agosto de 2020
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/2976f5b0/podcast/play/18183793/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-7-17%2F99227186-44100-1-ffdc724b054e3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adru-saucedo-terapias-de-luz-y-amor/episodio/14781186-meditacion-de-la-sonrisa-interna

## Sobre este episodio

Sonreir puede ser una poderosa herramienta de curación interna. Podemos cuidarnos y sonreirnos internamente. Sonreir estimula el sistema inmunitario y libera endorfinas.

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