# 564. Puedo controlar el dolor que siento.

Episodio de [Adrián Salama ¡Sin Censura!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura), de Adrián Salama.

- Publicado: 31 de enero de 2021
- Duración: 7 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/GENUINAPERSONASAPIDECV9567463327.mp3?updated=1774995835
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-salama-sin-censura/episodio/1304662-564-puedo-controlar-el-dolor-que-siento

## Sobre este episodio

Cuando comenzamos un tratamiento terapéutico, empezamos a observar actitudes y acciones que pueden llegar a ser tóxicas de parte de nosotros con los demás. Lo más importante de esto, es tener paciencia con nosotros mismos, darnos cuenta de que el día de HOY podemos empezar a cambiar una pequeña acción u actitud, para crecer. Por ejemplo, salir a correr, hacer ejercicio, mejorar alguna relación, etc. Lo mejor es darse cuenta de que todo pasa para que aprendas algo nuevo y crecer. De nada sirve que te eches la culpa, lo mejor es que sigas trabajando en ti. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalama Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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