# 97. ¿Cómo gestionar la ansiedad por las notas del primer trimestre?

Episodio de [Adolescencia Positiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adolescencia-positiva), de Diana Al Azem.

- Publicado: 13 de diciembre de 2021
- Duración: 25 min
- Temporada 3, episodio 97
- Audio: https://anchor.fm/s/3ebb10b4/podcast/play/44608332/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-11-9%2F236518748-44100-2-8cf48b6df7d8a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adolescencia-positiva/episodio/7597728-97-como-gestionar-la-ansiedad-por-las-notas-del-primer-trimestre

## Sobre este episodio

Finalizamos el primer trimestre del año y pasa lo que pasa en la mayoría de casos. Que si no vas a tener regalos, que si no llegas a objetivos mínimos no tendrás vacaciones, que si no cumples con lo pactado no tendrás ese móvil que pediste... Y todo ello no hace más que crear ansiedad en nuestros adolescentes. Primero por no cumplir con las expectativas y segundo por no estar preparados, cerebralmente hablando, a los cambios que suponen llegar a una nueva escuela, tener nuevos profes, nuevos compañeros, nuevas asignaturas que descolocan a todos los chavales el primer trimestre. Hoy hablamos sobre ansiedad en la adolescencia por las notas. Si quieres acudir a nuestro taller online ORIGEN, donde hablaremos de las heridas emocionales, tienes el enlace a la inscripción aquí mismo: https://adolescenciapositiva.com/taller-origen/

Anterior: [96. Resumen libro "Hijos que callan, gestos que hablan"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adolescencia-positiva/episodio/7597729-96-resumen-libro-hijos-que-callan-gestos-que-hablan)
Siguiente: [98. Los 10 mandamientos emocionales que cualquier padre o madre debería predicar con su adolescente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adolescencia-positiva/episodio/7597727-98-los-10-mandamientos-emocionales-que-cualquier-padre-o-madre-deberia-predicar)

## Últimos episodios de Adolescencia Positiva

- [277. ¿Por qué tu hijo adolescente se cree superior a ti?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adolescencia-positiva/episodio/147044385-277-por-que-tu-hijo-adolescente-se-cree-superior-a-ti) · 2 de noviembre de 2026 · 11 min
- [276. La habitación de mi hijo es una leonera, ¿qué hago?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adolescencia-positiva/episodio/32381722-276-la-habitacion-de-mi-hijo-es-una-leonera-que-hago) · 19 de octubre de 2026 · 15 min
- [275. ¿Por qué no escucha tus consejos aunque sean buenos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adolescencia-positiva/episodio/7597550-275-por-que-no-escucha-tus-consejos-aunque-sean-buenos) · 28 de septiembre de 2026 · 12 min
- [274. El móvil no es el problema: lo que debes saber, con Protect Children](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adolescencia-positiva/episodio/7597551-274-el-movil-no-es-el-problema-lo-que-debes-saber-con-protect-children) · 14 de septiembre de 2026 · 36 min
- [273. Mi hijo me cae mal: ¿soy mala madre?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adolescencia-positiva/episodio/7597552-273-mi-hijo-me-cae-mal-soy-mala-madre) · 31 de agosto de 2026 · 17 min