# 179. Herramientas prácticas para afrontar la ansiedad, con María Nieto

Episodio de [Adolescencia Positiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adolescencia-positiva), de Diana Al Azem.

- Publicado: 6 de noviembre de 2023
- Duración: 40 min
- Temporada 5, episodio 179
- Audio: https://anchor.fm/s/3ebb10b4/podcast/play/78227369/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-10-6%2F354293138-44100-2-14c4da73bc1f5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adolescencia-positiva/episodio/7597646-179-herramientas-practicas-para-afrontar-la-ansiedad-con-maria-nieto

## Sobre este episodio

Hoy tenemos un episodio de lujo con María Nieto, maestra de Reiki Usui y Tibetano, ThetaHealer certificada, profesora de meditación y mindfulness, experta en Tantra y energía femenina. María nos dará claves para tener una vida más relajada en casa y mantener una relación consciente con nuestros adolescentes. Trabajaremos la ansiedad con algún truco que comparte con nosotros muy sencillo y fácil de aplicar. RECUERDA: Puedes ayudarme a seguir creciendo con un 💕 Like 💌 Un comentario 💾 Guardando en tus audios favoritos 📌 Suscribiéndote al canal 🔔 Activando la campanita de notificaciones

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