# 210. ¡Cálmate ansiedad! con Iris Pérez Bonaventura

Episodio de [Adolescencia Positiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adolescencia-positiva), de Diana Al Azem.

- Publicado: 24 de junio de 2024
- Duración: 30 min
- Temporada 5, episodio 210
- Audio: https://anchor.fm/s/3ebb10b4/podcast/play/88374501/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-23%2F381461644-44100-2-18cb233161e56.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adolescencia-positiva/episodio/7597615-210-calmate-ansiedad-con-iris-perez-bonaventura

## Sobre este episodio

En este episodio, nos sumergimos en la ansiedad durante la adolescencia, un desafío creciente que afecta a muchos jóvenes hoy en día. Con la orientación de Iris Pérez Bonaventura psicóloga clínica, exploramos las causas y síntomas de la ansiedad en esta etapa crucial de la vida y cómo los padres pueden ofrecer apoyo efectivo. A través de su libro " Ansiedad, a mí también me pasa " Iris sumerge al lector en el mundo de la ansiedad desde una forma muy diferente a la que estamos acostumbrados a leer. RECUERDA: Puedes ayudarme a seguir creciendo con un 💕 Like 💌 Un comentario 💾 Guardando en tus audios favoritos 📌 Suscribiéndote al canal

Anterior: [209. "Tenemos que hablar", conversaciones sexoafectivas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adolescencia-positiva/episodio/7597616-209-tenemos-que-hablar-conversaciones-sexoafectivas)
Siguiente: [211. Cuando no puedes controlar tu ira y estallas contra tu hijo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adolescencia-positiva/episodio/7597614-211-cuando-no-puedes-controlar-tu-ira-y-estallas-contra-tu-hijo)

## Últimos episodios de Adolescencia Positiva

- [276. La habitación de mi hijo es una leonera, ¿qué hago?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adolescencia-positiva/episodio/32381722-276-la-habitacion-de-mi-hijo-es-una-leonera-que-hago) · 19 de octubre de 2026 · 15 min
- [275. ¿Por qué no escucha tus consejos aunque sean buenos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adolescencia-positiva/episodio/7597550-275-por-que-no-escucha-tus-consejos-aunque-sean-buenos) · 28 de septiembre de 2026 · 12 min
- [274. El móvil no es el problema: lo que debes saber, con Protect Children](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adolescencia-positiva/episodio/7597551-274-el-movil-no-es-el-problema-lo-que-debes-saber-con-protect-children) · 14 de septiembre de 2026 · 36 min
- [273. Mi hijo me cae mal: ¿soy mala madre?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adolescencia-positiva/episodio/7597552-273-mi-hijo-me-cae-mal-soy-mala-madre) · 31 de agosto de 2026 · 17 min
- [272. Mi hijo no quiere viajar en familia ¿debo obligarle?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adolescencia-positiva/episodio/7597553-272-mi-hijo-no-quiere-viajar-en-familia-debo-obligarle) · 29 de junio de 2026 · 12 min