# Ep. 49 Su primera mentruación, un momento para fortalecer el vínculo

Episodio de [Adolescencia en Esencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adolescencia-en-esencia), de Adriana Vesga Lopez.

- Publicado: 19 de marzo de 2026
- Duración: 54 min
- Temporada 1, episodio 49
- Audio: https://anchor.fm/s/dd19eeec/podcast/play/117040646/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-17%2F420193497-44100-2-baa18fc4fd2ba.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adolescencia-en-esencia/episodio/1274895-ep-49-su-primera-mentruacion-un-momento-para-fortalecer-el-vinculo

## Sobre este episodio

La primera menstruación no es solo un cambio físico, es una puerta que se abre a nuevas conversaciones, emociones y formas de acompañar.Puede ser un momento incómodo, confuso o incluso silencioso…o puede convertirse en una oportunidad poderosa para fortalecer el vínculo. En el episodio 49 del podcast hablamos de esto junto a Mónica Chacón - Life Coach Sherpa: cómo acompañar a nuestras hijas desde la información, la confianza y el amor, para que este momento no se viva desde el miedo o la vergüenza, sino desde la conexión y el reconocimiento de su proceso. Contacta a Mónica a través de sus redes @moniachaer https://www.sherpacertification.com/directoriosherpa/monicachacon

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