# Episodio 36 - 3 Pasos para generar una Buena Vida

Episodio de [ADN Transformador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adn-transformador).

- Publicado: 20 de enero de 2023
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 36
- Audio: https://anchor.fm/s/983d8644/podcast/play/63779051/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-0-20%2F308480772-44100-2-56793dfcb3f4b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adn-transformador/episodio/6108402-episodio-36-3-pasos-para-generar-una-buena-vida

## Sobre este episodio

En este episodio, María Paula Cabrera nos trae la reflexión de que implican los nuevos inicios. También nos habla de la distinción de “los quiebres”, cuando algo se rompe en nuestra rutina o planes. Los quiebres rompen con la transparencia de nuestro día a día y nos muestran como estamos cuidando de lo que nos imparta a cada uno de nosotros. ¿Qué es importante para ti y que te importa cuidar? 3 pasos para crear los objetivos que quieres, logrando un balance coherente entre las áreas que te importan y así generar una buena vida. Define las áreas de tu vida y que te importa cuidar en cada una ¿Cuál es tu nivel de satisfacción en cada una de estas áreas? ¿Qué brecha encuentras entre donde estás y donde quisieras estar? Elige un par de áreas donde quieres aumentar tu satisfacción y escribe que resultado desearías tener. Dale sentido y satisfacción a tu vida con tu capacidad de generar el futuro que deseas.

Anterior: [Episodio 35 - Impacto y Compromiso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adn-transformador/episodio/6108403-episodio-35-impacto-y-compromiso)
Siguiente: [Episodio 37 - Entrevista Karen Manrique](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adn-transformador/episodio/6108401-episodio-37-entrevista-karen-manrique)

## Últimos episodios de ADN Transformador

- [Episodio 193 - El ingrediente secreto: ¿Qué tipo de líder necesitas ser para el próximo año?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adn-transformador/episodio/6108245-episodio-193-el-ingrediente-secreto-que-tipo-de-lider-necesitas-ser-para-el-ano) · 15 de octubre de 2026 · 22 min
- [Episodio 192 - De Líder imprescindible a Multiplicador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adn-transformador/episodio/6108246-episodio-192-de-lider-imprescindible-a-multiplicador) · 1 de octubre de 2026 · 16 min
- [Episodio 191 - Ana María Botero: Humanos en la era de la IA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adn-transformador/episodio/6108247-episodio-191-ana-maria-botero-humanos-en-la-era-de-la-ia) · 25 de septiembre de 2026 · 59 min
- [Episodio 190 - ¿Trabajas más, pero nada cambia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adn-transformador/episodio/6108248-episodio-190-trabajas-mas-pero-nada-cambia) · 17 de septiembre de 2026 · 16 min
- [Episodio 189 - El Mapa del Liderazgo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adn-transformador/episodio/6108249-episodio-189-el-mapa-del-liderazgo) · 29 de agosto de 2026 · 19 min