# 104. Papito Corazón: cómo sobrevivir al desgaste emocional

Episodio de [ADIPADOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adipados), de ADIPA.

- Publicado: 13 de octubre de 2026
- Duración: 48 min
- Temporada 4, episodio 104
- Audio: https://anchor.fm/s/7eae96dc/podcast/play/127049857/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-7%2F433619638-44100-2-c6fde2c51e027.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adipados/episodio/12429095-104-papito-corazon-como-sobrevivir-al-desgaste-emocional

## Sobre este episodio

Aprenderás a comprender qué herramientas legales existen para exigir el pago de una pensión de alimentos y cómo enfrentar el desgaste emocional que puede generar este proceso, especialmente cuando eres quien debe sostenerlo en el tiempo. Abordamos el incumplimiento de la pensión de alimentos desde una doble mirada: legal y emocional, para conocer alternativas de acción sin perder de vista el bienestar propio. Conversamos sobre pensión de alimentos y desgaste emocional junto a Ignacia Vergara, abogada. En este capítulo descubrirás: Qué hay detrás del concepto de “papito corazón” y cómo comprender el incumplimiento de la pensión de alimentos. Cómo puede afectar emocionalmente tener que exigir un derecho que debería cumplirse. Qué alternativas existen frente al incumplimiento de una pensión de alimentos. Cómo cobrar la pensión sin perder de vista el vínculo de los hijos con su papá. La importancia de cuidar la salud mental durante un proceso de exigencia de pago. Secciones del episodio: 00:00 Introducción del capítulo 06:46 ¿Qué hay realmente detrás de un “papito corazón”? 18:00 ¿Cómo afecta emocionalmente tener que luchar por algo que debería cumplirse? 34:17 ¿Qué pasa cuando una pensión no se paga? 43:39 ¿Puedo cobrar sin dañar el vínculo de mis hijos con su papá? 46:25 Pensión de alimentos: cobrar y cuidar la salud mental CTA: ¡Suscríbete y síguenos en nuestras redes sociales para más contenido interesante! 👉🏻 www.adipa.cl/adipados 👉🏻 www.adipa.mx/adipados 👉🏻 www.adipa.co/adipados 👉🏻 https://www.youtube.com/@somosadipa #PensióndeAlimentos #PapitoCorazón #SaludMental #DesgasteEmocional #Adipados #Adipa

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