# #6: ¿Las expectativas personales las tenemos de aliada o enemiga?

Episodio de [aDios lo Perfecto con Gaby Smith](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adios-lo-perfecto-con-gaby-smith), de Gaby Smith.

- Publicado: 28 de abril de 2025
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/fbaf79d0/podcast/play/101787770/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-25%2F399092832-44100-2-663b924ed9d98.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adios-lo-perfecto-con-gaby-smith/episodio/8909757-6-las-expectativas-personales-las-tenemos-de-aliada-o-enemiga

## Sobre este episodio

Las expectativas que tenemos de nosotras mismas son una brújula para convertirnos en las mujeres que queremos ser, pero muchas veces las tenemos idealizadas y terminamos sintiendo que "fallamos" constantemente. En este episodio le daremos una mirada interna a cómo nos relacionamos con estas expectativas, e invitarlas a ser aliadas en nuestras vidas.

Anterior: [#5: ¿Cuál será el regalo más valioso?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adios-lo-perfecto-con-gaby-smith/episodio/8909758-5-cual-sera-el-regalo-mas-valioso)
Siguiente: [#7: ¿Cómo están mis lentes para ver adentro?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adios-lo-perfecto-con-gaby-smith/episodio/8909756-7-como-estan-mis-lentes-para-ver-adentro)

## Últimos episodios de aDios lo Perfecto con Gaby Smith

- [#21: A veces nosotros somos las que necesitamos un TIME OUT](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adios-lo-perfecto-con-gaby-smith/episodio/8909735-21-a-veces-nosotros-somos-las-que-necesitamos-un-time-out) · 17 de agosto de 2026 · 18 min
- [#20: Una pausa, ¿cómo estoy hoy?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adios-lo-perfecto-con-gaby-smith/episodio/8909739-20-una-pausa-como-estoy-hoy) · 10 de agosto de 2026 · 19 min
- [#19: Un tiempito para permitirnos SER con todo lo que tenemos adentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adios-lo-perfecto-con-gaby-smith/episodio/8909740-19-un-tiempito-para-permitirnos-ser-con-todo-lo-que-tenemos-adentro) · 3 de agosto de 2026 · 19 min
- [#18: Conteniendo adentro lo que a veces no puedo resolver](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adios-lo-perfecto-con-gaby-smith/episodio/8909741-18-conteniendo-adentro-lo-que-a-veces-no-puedo-resolver) · 27 de julio de 2026 · 23 min
- [#17: Notando el acelere de mi mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adios-lo-perfecto-con-gaby-smith/episodio/8909742-17-notando-el-acelere-de-mi-mente) · 20 de julio de 2026 · 15 min
