# ¿Por qué es importante reconocer tus disparadores? \[Archivo: Adiós Adicción\]

Episodio de [Adiós Adicción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adios-adiccion), de Gregory Chiñas.

- Publicado: 16 de junio de 2020
- Duración: 48 min
- Episodio 36
- Audio: https://episodes.captivate.fm/episode/1c1003e3-7fb9-4bc3-a2b3-574f8658a4ac.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adios-adiccion/episodio/8349615-por-que-es-importante-reconocer-tus-disparadores-archivo-adios-adiccion

## Sobre este episodio

¿QUÉ SON LOS DISPARADORES? Los desencadenantes pueden ser personas, lugares, cosas, sentimientos y tiempo – que causan pensamientos en una sustancia o un juego (por ejemplo, si tu tienes el dinero un viernes por la noche, sales con sus amigos y tomas la droga, los desencadenantes de la droga son: el viernes por la noche, después del trabajo, dinero, amigos que consumen la sustancia, una cafetería o un club). POR QUÉ ES IMPORTANTE RECONOCER LOS DISPARADORES: Los disparadores afectan, perturban tu cerebro y causan unos pensamientos, incluso cuando ha decidido dejar las drogas y el alcohol. Por lo tanto, tu deseo de dejar debe traducirse en un cambio en el comportamiento mediante el cual usted evita los posibles desencadenantes. Comunícate conmigo al correo: gregory@adiosadiccion.com Si este episodio resonó contigo, recuerda que no estás solo. Puedes escribirme a gregory@adiosadiccion.com o dejar tus comentarios en Spotify y en YouTube . Claridad Sobria es un podcast de Adiós Adicción – progreso, no perfección .

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