# Cuando el alcohol era mi arma (y mi escudo)

Episodio de [Adiós Adicción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adios-adiccion), de Gregory Chiñas.

- Publicado: 9 de diciembre de 2025
- Duración: 28 min
- Episodio 191
- Audio: https://episodes.captivate.fm/episode/505e8aed-fbbe-4ea5-b80b-c7b9a06c931e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adios-adiccion/episodio/8349458-cuando-el-alcohol-era-mi-arma-y-mi-escudo

## Sobre este episodio

En este episodio hablo sin filtro de algo que casi nunca se reconoce en voz alta: cuando el alcohol no es fiesta, sino arma y escudo al mismo tiempo. Yo no bebía para divertirme. Bebía para desconectarme, para esconderme y, a veces, para vengarme. Usaba el alcohol para explotar, para castigar y para mandar mensajes que no sabía decir de sobrio. Dejar de beber, en mi caso, no fue despedirme de un “amigo”; fue soltar una herramienta dañina que usaba contra mí y contra los demás. Si bebes en soledad y usas la botella para manejar el enojo, la tristeza o el resentimiento, este episodio es para ti. Y si ya dejaste el alcohol, pero todavía estás lidiando con el vacío raro que queda cuando se va el drama y te sobra tiempo, energía y silencio… también te estoy hablando a ti. Aquí no hay sermones ni recetas mágicas. Solo la experiencia de alguien que usó el alcohol como arma y ahora intenta construir algo distinto, un día a la vez. Adiós Adicción: Claridad Sobria. Progreso, no perfección. Si este episodio te ayudó o te dejó pensando, compártelo con alguien que lo necesite. Puedes escribirme a: gregory@adiosadiccion.com Déjame tus comentarios y valoración en Spotify y en YouTube; eso ayuda mucho a que este contenido llegue a más personas que hoy se sienten igual de perdidas que tú y yo en algún momento.

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