# Episodios de ADICTO A ESTA VIDA!

111 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida

- [Rude Series 2026 y caída de bici (otra vez)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185174-rude-series-2026-y-caida-de-bici-otra-vez) · 4 de octubre de 2026 · 31 min: En este episodio hablamos de lo épico que fue el RUDE Series 2026, mi primera vez como director de carrera.
- [Seguimos en la ruta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185175-seguimos-en-la-ruta) · 22 de septiembre de 2026 · 22 min: En este episodio cuento como fueron mis inicios en esto que ahora es mi vida. Aprovechando que se vienen los 10 años de Cartagena 70.3
- [Esto lo hago para divertirme](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185176-esto-lo-hago-para-divertirme) · 8 de septiembre de 2026 · 36 min: En este episodio abordamos desde nuestro punto de vista como afrontar el deporte en la vida, no de manera tóxica sino desde la sana competencia, el amor propio y la felicidad que…
- [Así es vivir con mi cerebro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185177-asi-es-vivir-con-mi-cerebro) · 28 de agosto de 2026 · 44 min: En este episodio hablé claramente de cómo es vivir con mi deficit de atención siendo adulto. Si crees que este episodio le puede ayudar a alguien por favor no dudes en compartirlo
- [Cuando pase el temblor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185178-cuando-pase-el-temblor) · 20 de agosto de 2026 · 37 min: Pasamos una situación como país muy fuerte, hablamos de repercusiones de el sismo que sacudió nuestro país y salud mental.
- [La media maratón de Bogotá más que 21k](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185179-la-media-maraton-de-bogota-mas-que-21k) · 7 de agosto de 2026 · 37 min: En este episodio hablamos de como la mmB más que ser la carrera insignia de la capital es algo muy especial para mi vida y el equipo SoloxHoy
- [Todo bajo su responsabilidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185180-todo-bajo-su-responsabilidad) · 30 de julio de 2026 · 39 min: El valor del proceso, no entrenamos solo para una carrera, entrenamos por una transformación que lleva tiempo. En este episodio hablamos un poco desde este pensamiento.
- [La sobriedad me llevó al Ironman de Suiza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185181-la-sobriedad-me-llevo-al-ironman-de-suiza) · 21 de julio de 2026 · 28 min: La decisión de vivir en sobriedad me ha dado regalos de vida increíbles, en este episodio les cuento como me fue en el Ironman de Suiza
- [Charlas de Triatlón · 2.ª edición 🏊🚴🏃](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185182-charlas-de-triatlon-2-a-edicion) · 10 de julio de 2026 · 8 min: Hoy hablamos de algo que a veces olvidamos entre los números, los watts, los ritmos y los cronómetros: disfrutar las carreras . Porque al final, el mejor resultado no siempre está…
- [Charlas de transición (3)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185183-charlas-de-transicion-3) · 10 de julio de 2026 · 18 min: Hay carreras que no empiezan el día del evento. Empiezan el día en que decides cambiar tu vida. En las veces que eliges levantarte cuando nadie te está viendo. En las batallas que…
- [CHARLAS DE TRANSICIÓN #001](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185184-charlas-de-transicion-001) · 10 de julio de 2026 · 6 min · episodio 1: La carrera que nadie ve Hoy no vine a competir. Vine a observar. Mientras miles de atletas salían del agua en el IRONMAN Frankfurt, entendí que las historias más importantes no…
- [PRE IRONMAN SUIZA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185185-pre-ironman-suiza) · 26 de junio de 2026 · 48 min: Nos vamos para Suiza... y lo escribo aún con mucho asombro, al Sebastián de hace 10 años ni en el mejor escenario se le hubiese pasado por la mente esto.
- [Así fue Barranquilla 70.3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185186-asi-fue-barranquilla-70-3) · 13 de junio de 2026 · 33 min: En este episodio dejamos par reflexiones de lo que fue Ironman 70.3 Barranquilla, espero les guste, dejen sus comentarios.
- [El niño principe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185187-el-nino-principe) · 3 de junio de 2026 · 37 min: Hola, es este episodio aborde temas de mi vida que no hablé antes, espero lo disfruten dejen sus comentarios.
- [De nuevo a las redes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185188-de-nuevo-a-las-redes) · 23 de mayo de 2026 · 39 min: En este episodio cueto porque las redes sociales me causan lo que me causan, pero mi camino a volver de la mejor manera.
- [Adicto a cumplir con todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185189-adicto-a-cumplir-con-todo) · 13 de mayo de 2026 · 32 min: En este episodio hablamos sobre esa forma de querer lograrlo todo en corto tiempo y si no se logran cosas puntuales luchar con la frustración.
- [Tripartito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185190-tripartito) · 30 de abril de 2026 · 45 min: En este episodio hablamos de las otras cosas que nos recargan, ya sea el alma, el espíritu y el cuerpo. Disfruten este episodio, déjenme sus comentarios,
- [Ser emprendedor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185191-ser-emprendedor) · 15 de abril de 2026 · 32 min: EL EMPRENDIMIENTO NO TE DA LO QUE QUIERES, TE DA LO QUE NECESITAS PARA CRECER. Mucha gente ve el resultado final, el éxito, los viajes o la libertad. Pero nadie te habla del fuego…
- [Inolvidable Panamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185192-inolvidable-panama) · 2 de abril de 2026 · 41 min: Aún me cuesta ponerlo en palabras… Este episodio no es uno más. Es de esos que te confrontan, que te hacen devolver el cassette y preguntarte: ¿en qué momento pasó todo esto? Aquí…
- [La previa a Panamá 70.3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185193-la-previa-a-panama-70-3) · 21 de marzo de 2026 · 28 min: Aquí estamos una semana más parados en la raya con el podcast, hoy celebrando una década dedicada a este deporte que amo que es el triatlón y también la previa a lo que será el…
- [A quien veo en el espejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185194-a-quien-veo-en-el-espejo) · 13 de marzo de 2026 · 34 min: Un episodio mas de adicto a esta vida, hoy con par reflexiones. Y una pregunta, a quien es la persona que vemos en el espejo, como la salud mental sigue siendo fundamental en un…
- [La seguridad ante todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185195-la-seguridad-ante-todo) · 5 de marzo de 2026 · 19 min: Hay momentos en los que la vida te recuerda lo frágil que puede ser todo. Hace poco tuve un accidente que pudo terminar muy distinto… y hoy solo puedo decir gracias. Gracias por…
- [La vida es un videojuego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185196-la-vida-es-un-videojuego) · 24 de febrero de 2026 · 22 min: La vida es como un videojuego. Hay quienes se quedan en el primer nivel… repitiendo los mismos errores, culpando al control, diciendo que el juego está mal diseñado. Y hay otros…
- [¡Vuela alto Gustavo!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185197-vuela-alto-gustavo) · 17 de febrero de 2026 · 40 min: Hoy no es un episodio cualquiera… Hoy es un episodio que se siente distinto en el pecho. Este capítulo de Adicto a Esta Vida es un homenaje a Gustavo Aponte. A su manera de vivir…
- [Entrenar para huir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185198-entrenar-para-huir) · 4 de febrero de 2026 · 38 min: ¿Entrenas para huir… o para sanar? En este episodio de Adicto a esta vida hablamos sin filtros sobre esas razones profundas que nos mueven a entrenar: las batallas internas, el…
- [Eminem, vulnerabilidad y otras vainas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185199-eminem-vulnerabilidad-y-otras-vainas) · 28 de enero de 2026 · 42 min: En este episodio abordamos desde una charla muy orgánica lo que opinamos de procesos de vida como el de Eminem y sus 16 años sobrio, analizamos puntos de vista de otros autores y…
- [Ya son siete](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185200-ya-son-siete) · 17 de enero de 2026 · 48 min: Bienvenidos al primer episodio del año de Adicto a Esta Vida . Soy Sebastián Ulloa , y hoy no es un episodio cualquiera. Hoy cumplo 7 años sobrio . Siete años de decisiones…
- [Último capitulo del año 2025](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185201-ultimo-capitulo-del-ano-2025) · 28 de diciembre de 2025 · 38 min: EN ESTE EPISODIO HABLAMOS UN POCO DE LO QUE FUE ESTE AÑO, LOS RETOS, CAIDAS, Y LO QUE SE VIENE Y PINTA UN GRAN 2026.
- [Así vivimos IRONMAN 70.3 Cartagena 2025](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185202-asi-vivimos-ironman-70-3-cartagena-2025) · 3 de diciembre de 2025 · 44 min: Este episodio es especial, la magia que tiene el Ironman 70.3 de Cartagena es única, ni en el mundial he vivido algo así, disfruten de este episodio.
- [Mundial Ironman 70.3 Marbella España](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185203-mundial-ironman-70-3-marbella-espana) · 21 de noviembre de 2025 · 40 min: Así viví mi tercer mundial de la franquicia Ironman 70.3
- [Ironman Cascais Portugal 2025](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185204-ironman-cascais-portugal-2025) · 30 de octubre de 2025 · 47 min: En este episodio les cuento qué pasó en Cascais, mucho que aprender, pero sobretodo la tranquilidad de hacer las cosas bien.
- [Nos fuimos a Portugal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185205-nos-fuimos-a-portugal) · 9 de octubre de 2025 · 33 min: En este episodio hablamos de como nuestros logros nos validan, el esfuerzo diario y el cumplirse metas es algo digno de ser destacado. Último episodio antes de viajar a Portugal a…
- [Buenos Aires la ciudad de la furia. Pasaron cosas...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185206-buenos-aires-la-ciudad-de-la-furia-pasaron-cosas) · 2 de octubre de 2025 · 30 min: Que hubo que más, en este episodio les cuento como fue correr en Buenos Aires, pasaron cosas, a unos días de Portugal la mente empieza a jugarmela. Espero lo disfruten…
- [Se viene un fin de año de alto calibre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185207-se-viene-un-fin-de-ano-de-alto-calibre) · 20 de septiembre de 2025 · 30 min: En este episodio hablo de los retos que se vienen para mi y para mi equipo, un trimestre muy movido con unos retos muy interesantes.
- [Así fue Cartagena 5150](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185208-asi-fue-cartagena-5150) · 16 de septiembre de 2025 · 24 min: Cartagena 5150 fue más que una carrera de triatlón, fue ver a mi equipo ser familia, y no puedo estar más orgulloso
- [PRE CARTAGENA 5150](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185209-pre-cartagena-5150) · 10 de septiembre de 2025 · 22 min: .
- [Los años pasan 🖤](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185210-los-anos-pasan) · 26 de agosto de 2025 · 23 min: .
- [Profundizando en asuntos!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185211-profundizando-en-asuntos) · 20 de agosto de 2025 · 40 min: .
- [Hablando del pasado 🖤](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185212-hablando-del-pasado) · 10 de agosto de 2025 · 35 min: Les dejo una reflexión de lo que h sido mi proceso
- [LA MMB 2025 🐺](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185213-la-mmb-2025) · 1 de agosto de 2025 · 36 min: Mi anécdota de la MMB 2025
- [Un episodio para cerrar JULIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185215-un-episodio-para-cerrar-julio) · 26 de julio de 2025 · 41 min: Hoy contando algunos pensamientos y experiencias
- [Un episodio a la vez 🖤](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185216-un-episodio-a-la-vez) · 19 de julio de 2025 · 32 min: Hoy hablando de varios temas, con una perspectiva diferente de las situaciones.
- [De nuevo al ruedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185219-de-nuevo-al-ruedo) · 13 de julio de 2025 · 35 min: Un episodio de re conexión! Par reflexiones y muchas más cosas 🏴‍☠️
- [La cruda realidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185221-la-cruda-realidad) · 4 de julio de 2025 · 32 min: Hoy un episodio que me quebró, solo espero lo disfruten! #soloxhoy #soberlife
- [Esto no fue solo un SwimFest 🏴‍☠️ (PASTO)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185223-esto-no-fue-solo-un-swimfest-pasto) · 27 de junio de 2025 · 22 min: Fui a Pasto pensando que iba a dar una actividad, pero terminé recibiendo mucho más de lo que entregué. Esto no fue solo un SwimFest. Fue una sacudida emocional en medio del frío…
- [Desde la isla: así se vivió el 70.3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185225-desde-la-isla-asi-se-vivio-el-70-3) · 18 de junio de 2025 · 19 min: En este breve episodio grabado directamente desde la isla de San Andrés 🏝️, te comparto lo que se vivió en medio de las condiciones más retadoras del Ironman 70.3 San Andrés…
- [Agua, fuego y voluntad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185227-agua-fuego-y-voluntad) · 11 de junio de 2025 · 24 min: SwimFest fue un fuego que nos encendió por dentro, y San Andrés ya me está pidiendo el alma. Hoy hablo desde la piel mojada, desde la cabeza que no para y desde ese corazón que no…
- [El precio de empezar de cero… otra vez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185229-el-precio-de-empezar-de-cero-otra-vez) · 7 de junio de 2025 · 28 min: A veces toca resetear. Volver al principio. Ya sea después de una recaída, una lesión, una tusa o un fracaso. Hablar de ese momento donde todo se siente cuesta arriba pero algo…
- [Este podcasts🎙️ Una forma de no rendirme](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185230-este-podcasts-una-forma-de-no-rendirme) · 28 de mayo de 2025 · 31 min: Me invitaron a grabar un episodio en Inquebrantables Podcast. Se los recomiendo si quieren conocer más de lo que hay detrás de “Adicto a Esta Vida”. En este episodio hablo de lo…
- [Celebrar SOBRIO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185231-celebrar-sobrio) · 21 de mayo de 2025 · 27 min: El domingo celebramos en manada. Sin alcohol, sin excesos, sin máscaras. Solo verdad, conexión y gratitud. En este episodio hablo de lo que significa para mí pararme en una…

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