# PENSAMIENTOS

Episodio de [ADICTO A ESTA VIDA!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida), de Sebastian Ulloa.

- Publicado: 7 de octubre de 2024
- Duración: 34 min
- Audio: https://anchor.fm/s/b3ced2a0/podcast/play/92713875/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-7%2F56f86413-c64e-d6ad-2f58-1eca800bd9dd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicto-a-esta-vida/episodio/13185258-pensamientos

## Sobre este episodio

Hoy hablamos de algo que muchos enfrentamos: los atracones de comida por ansiedad. \*Nos desconectamos del placer de comer y caemos en dietas que nos alejan de la verdadera alimentación saludable\*. 🥗🍫 ¿Cómo podemos volver a disfrutar de la comida, sin culpas ni excesos?

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