# Haz ESTO y superarás tu ADICCIÓN para siempre \| Ep.25

Episodio de [Adicciones al Descubierto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicciones-al-descubierto).

- Publicado: 9 de diciembre de 2024
- Duración: 34 min
- Temporada 1, episodio 25
- Audio: https://www.ivoox.com/haz-esto-superaras-tu-adiccion-para_mf_136717484_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adicciones-al-descubierto/episodio/6215969-haz-esto-y-superaras-tu-adiccion-para-siempre-ep-25

## Sobre este episodio

Para superar una adicción, con dejar de consumir no es suficiente. Para recuperarse completamente y evitar las recaídas es imprescindible descubrir quién eres realmente detrás de los viejos hábitos y patrones, y crear una vida nueva. La adicción nos ciega, nos hace creer que no valemos nada, pero en el fondo, tenemos la capacidad de cambiar. En el episodio número veinticinco de 'Adicciones al Descubierto', te explico cuál es el elemento clave que todo tratamiento para superar una adicción debe incluir, y por qué es imprescindible para evitar recaídas. Si quieres descubrir cómo superar la adicción, ¡este episodio es para ti!

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