# Episodios de Ad Propositum

151 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum

- [El desprecio \| Una herida del alma \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535097-el-desprecio-una-herida-del-alma-efren-martinez) · 17 de septiembre de 2023 · 12 min · episodio 56: Seguimos con la serie de las heridas del alma. ¿Qué es una herida del alma? Podemos decir que son aquellas memorias afectivas que uno va guardando en su corazón, fruto de la…
- [El desamor \| Una herida del alma \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535098-el-desamor-una-herida-del-alma-efren-martinez) · 10 de septiembre de 2023 · 12 min · episodio 55: Seguimos con la serie de las heridas del alma. Ya hemos hablado de la Insuficiencia, también del Rechazo, y hoy nos vamos a encontrar con el Desamor. Normalmente estas heridas…
- [El rechazo \| Una herida del alma \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535099-el-rechazo-una-herida-del-alma-efren-martinez) · 3 de septiembre de 2023 · 13 min · episodio 54: Seguimos con este tema que ya venimos desarrollando durante los últimos episodios, las heridas del alma. Si no has escuchado los anteriores, te recomiendo que los puedas escuchar…
- [La insuficiencia \| Una herida del alma \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535100-la-insuficiencia-una-herida-del-alma-efren-martinez) · 27 de agosto de 2023 · 13 min · episodio 53: Hoy vamos a abordar la primera herida del alma, como lo dijimos en el anterior episodio, que te invito a escuchar si aún no lo has hecho. La insuficiencia es algo que nos llega a…
- [Las heridas del alma \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535101-las-heridas-del-alma-efren-martinez) · 20 de agosto de 2023 · 18 min · episodio 52: Seguimos con esta serie en la que intentamos entender nuestra personalidad. ¿Y qué mejor para conocer nuestra personalidad que conoces nuestras heridas? Podemos colocarle varios…
- [Comprender Nuestra Personalidad \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535102-comprender-nuestra-personalidad-efren-martinez) · 13 de agosto de 2023 · 17 min · episodio 51: Hoy vamos a iniciar una saga de capítulos muy interesantes para conocer nuestra personalidad. El autoconocimiento es algo a lo que todos debemos dedicarnos para entrar esa parte…
- [AMOR con mayúsculas \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535103-amor-con-mayusculas-efren-martinez) · 11 de junio de 2023 · 16 min · episodio 50: Hoy seguimos con esta saga sobre el tema que nos toca a todos tarde o temprano: el amor. Y hoy hablaremos del AMOR en mayúsculas. De esos vínculos que formamos donde vemos lo…
- [Amar desde la humildad y la vulnerabilidad \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535104-amar-desde-la-humildad-y-la-vulnerabilidad-efren-martinez) · 4 de junio de 2023 · 14 min · episodio 49: Continuamos con este tema que nos toca a todos tarde o temprano: el amor. Y hoy con un tema muy importante, cómo amar desde la humildad y la vulnerabilidad, cómo amar controlando…
- [Amar y vincularse con otros \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535105-amar-y-vincularse-con-otros-efren-martinez) · 28 de mayo de 2023 · 16 min · episodio 2: ¿Qué es realmente un vínculo? ¿Cuál es el mejor vínculo que podemos formar? ¿Por qué da miedo vincularse? En el episodio de hoy vamos a ver cómo los demás le dan un sentido a…
- [Cuando el otro no puede ver nuestro cambio \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535106-cuando-el-otro-no-puede-ver-nuestro-cambio-efren-martinez) · 14 de mayo de 2023 · 13 min · episodio 47: Cuando comenzamos a crecer todos vamos a darnos un rol en la familia, el rol del hijo rebelde, el rol del hijo responsable, el rol del hijo que debe ser el padre de sus padres… y…
- [Las preguntas en pareja \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535107-las-preguntas-en-pareja-efren-martinez) · 16 de abril de 2023 · 15 min · episodio 46: Imagínate… si es difícil entenderse a uno mismo, lo es aún más a otra persona. Estar en pareja puede ser una fiesta para algunos y para otros, puede ser algo para evitar. Pero…
- [Aprender a equivocarnos \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535108-aprender-a-equivocarnos-efren-martinez) · 2 de abril de 2023 · 13 min · episodio 45: ¿Qué pasaría si viviéramos una vida evitando equivocarnos? Haría que nos perdiéramos de una gran fuente de aprendizaje. Sin embargo, evitamos equivocarnos porque le afecta a…
- [Resignación vs Aceptación \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535109-resignacion-vs-aceptacion-efren-martinez) · 19 de marzo de 2023 · 17 min · episodio 44: ¿Es lo mismo resignarse que aceptar lo que sucede? ¿Dónde está diferencia? En el episodio de hoy vamos a entender, en primer lugar, por qué surge el tener que resignarse o aceptar…
- [¿Será que soy tóxico? \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535110-sera-que-soy-toxico-efren-martinez) · 6 de marzo de 2023 · 19 min · episodio 43: Ahora, muchos mensajes en redes sociales nos hablan de lo “tóxico” en las personas. Algunos bromean con eso, y otros se lo toman muy en serio. ¿Pero qué es ser tóxico realmente?…
- [Hablemos del miedo al amor \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535111-hablemos-del-miedo-al-amor-efren-martinez) · 26 de febrero de 2023 · 13 min · episodio 42: Una de las áreas para que la vida se viviera con pasión y con sentido, es el amor. Sin embargo es un área compleja, que trae consigo el miedo a amar. Un miedo entendible porque no…
- [Hablemos del sentido de la vida \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535112-hablemos-del-sentido-de-la-vida-efren-martinez) · 19 de febrero de 2023 · 21 min · episodio 41: ¿Alguna vez has sentido que te desconoces? ¿Que te convertiste en todo aquello que nunca quisiste ser? Esas preguntas existenciales profundas suelen llegar en esas etapas de…
- [Justificaciones y Explicaciones \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535113-justificaciones-y-explicaciones-efren-martinez) · 22 de enero de 2023 · 17 min · episodio 40: ¿Realmente la vida está en nuestra contra y pasamos continuamente de prueba en prueba? ¿O tal vez son nuestros miedos que nos llevan a justificar y explicar todo? Cada vez tenemos…
- [Categorías Mentales \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535114-categorias-mentales-efren-martinez) · 16 de enero de 2023 · 13 min · episodio 39: ¿Alguna vez te han “etiquetado” o has etiquetado a alguien más sin conocerlo a fondo? Vivimos llenos de categorías cargadas de prejuicios, podemos pensar “ella o él es así porque…
- [Otra Forma de Ser \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535115-otra-forma-de-ser-efren-martinez) · 1 de enero de 2023 · 22 min · episodio 38: Este es el primer episodio del 2023 y vamos a intentar responder ¿Por qué se caen esas metas que nos colocamos al iniciar un nuevo año? De hecho ¿Por qué nos colocamos metas al…
- [La necesidad de ser querido \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535116-la-necesidad-de-ser-querido-efren-martinez) · 25 de diciembre de 2022 · 20 min · episodio 37: Crecemos con la necesidad urgente de querer agradar a los demás, tal vez por miedo al rechazo, a no ser parte de algo. Pero a medida que crecemos nos damos cuenta que esa creencia…
- [Hablemos de la Dependencia (Parte 2) \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535117-hablemos-de-la-dependencia-parte-2-efren-martinez) · 18 de diciembre de 2022 · 18 min · episodio 36: En el anterior capítulo vimos los orígenes de la dependencia, las formas y las diferencias entre algunas tipologías. Hoy vamos a profundizar en este rasgo de la personalidad y…
- [Hablemos de la Dependencia \| Efrén Martinez \| (Parte 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535118-hablemos-de-la-dependencia-efren-martinez-parte-1) · 11 de diciembre de 2022 · 20 min · episodio 35: Hoy iniciamos una serie muy interesante sobre la dependencia afectiva o la personalidad dependiente. Todo lo relacionado con este tema ha sido algo que se juzga muy duro…
- [Hablemos de la Gratitud \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535119-hablemos-de-la-gratitud-efren-martinez) · 4 de diciembre de 2022 · 14 min · episodio 34: Inicia la tercera temporada del Podcast, y justo en Diciembre, una época que se llena de cientos de emociones y es una gran oportunidad para fijarnos en esos momentos y en esas…
- [Las confrontaciones de la vida: a propósito de mi nuevo libro \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535120-las-confrontaciones-de-la-vida-a-proposito-de-mi-nuevo-libro-efren-martinez) · 2 de octubre de 2022 · 21 min · episodio 33: El sufrimiento hace parte de la vida, pero hacer útil el mismo y transformarlo en algo provechoso es una decisión.
- [Vivir desde lo valioso \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535121-vivir-desde-lo-valioso-efren-martinez) · 11 de septiembre de 2022 · 18 min · episodio 32: Hoy vamos a hablar de cómo vivir a través de valores. En ocasiones parece aburrido hablar de este tema, o nos recuerda al colegio cuando teníamos que ver las materias de Ética, y…
- [Enseñarle al corazón a perder (Parte 3)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535122-ensenarle-al-corazon-a-perder-parte-3) · 4 de septiembre de 2022 · 21 min · episodio 31: Hay cosas que debemos aprender en el corazón, creencias que reevaluar y actitudes que mejorar para llevar relaciones más productivas y aceptar más fácil cuando las mismas se…
- [Enseñarle al corazón a perder (Parte 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535123-ensenarle-al-corazon-a-perder-parte-2) · 28 de agosto de 2022 · 19 min · episodio 30: Hay cosas que debemos aprender en el corazón, creencias que reevaluar y actitudes que mejorar para llevar relaciones más productivas y aceptar más fácil cuando las mismas se…
- [Enseñarle al corazón a perder (Parte 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535124-ensenarle-al-corazon-a-perder-parte-1) · 14 de agosto de 2022 · 19 min · episodio 29: Hay cosas que debemos aprender en el corazón, creencias que reevaluar y actitudes que mejorar para llevar relaciones más productivas y aceptar más fácil cuando las mismas se…
- [Hablemos de la Ansiedad (Cap 2) \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535125-hablemos-de-la-ansiedad-cap-2-efren-martinez) · 31 de julio de 2022 · 14 min · episodio 28: En este episodio, que se divide en dos capítulos vamos a continuar hablando de este tema que escuchamos cada semana pero que pocos entienden. Puede servir para ti y tu estado, o…
- [Hablemos de la Ansiedad (Cap 1) \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535126-hablemos-de-la-ansiedad-cap-1-efren-martinez) · 17 de julio de 2022 · 18 min · episodio 27: Los problemas de salud mental han aumentado después de la pandemia. En este episodio, que se divide en dos capítulos, vamos a hablar de este tema que escuchamos cada semana, pero…
- [Hablemos de las Historias \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535127-hablemos-de-las-historias-efren-martinez) · 10 de julio de 2022 · 19 min · episodio 26: En este episodio vamos a hablar de esas historias que nos acompañan en la vida. Pueden ser historias de superación, de desprecio, de tristeza y les damos un valor tan importante…
- [Hablemos de las Creencias \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535128-hablemos-de-las-creencias-efren-martinez) · 3 de julio de 2022 · 19 min · episodio 1: Con este episodio iniciamos la Segunda Temporada del Podcast. Hablaremos de las Creencias y la forma como las mismas nos afectan. Recuerda que vivimos más por lo que creemos que…
- [Hablemos del narcisismo (Parte 3) \| Efrén Martinez.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535129-hablemos-del-narcisismo-parte-3-efren-martinez) · 20 de marzo de 2022 · 18 min · episodio 24: En esta serie vamos a hablar del narcisismo, algo que está inundando el mundo en este momento. El narcisista no acaba bien. ¿Se da más en hombres? ¿Se da más en mujeres? ¿Cómo…
- [Hablemos de la Autenticidad \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535130-hablemos-de-la-autenticidad-efren-martinez) · 16 de marzo de 2022 · 6 min · episodio 23: ¿Qué significa ser auténtico y vivir una vida con sentido? En este episodio te hablo de cómo la autenticidad te lleva a vivir atraído por lo valioso que hay en la vida y no…
- [Hablemos del narcisismo (Parte 2) \| Efrén Martinez.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535131-hablemos-del-narcisismo-parte-2-efren-martinez) · 13 de marzo de 2022 · 19 min · episodio 22: En esta serie vamos a hablar del narcisismo, algo que está inundando el mundo en este momento. El narcisista no acaba bien. ¿Se da más en hombres? ¿Se da más en mujeres? ¿Cómo…
- [Hablemos del narcisismo (Parte 1) \| Efrén Martinez.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535132-hablemos-del-narcisismo-parte-1-efren-martinez) · 6 de marzo de 2022 · 19 min · episodio 20: En esta serie vamos a hablar del narcisismo, algo que está inundando el mundo en este momento. El narcisista no acaba bien. ¿Se da más en hombres? ¿Se da más en mujeres? ¿Cómo…
- [Píldora sobre los Ciclos \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535133-pildora-sobre-los-ciclos-efren-martinez) · 2 de marzo de 2022 · 3 min · episodio 19: Cerrar ciclos inicia desde las preguntas que nos hacemos. En este episodio te guío por una serie de preguntas que te ayudarán a llenarte de razones para cambiar.
- [Hablemos del perfeccionismo (Parte 3) \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535134-hablemos-del-perfeccionismo-parte-3-efren-martinez) · 20 de febrero de 2022 · 20 min · episodio 17: La presión a no equivocarnos, hacerlo perfecto, conservar la imagen y no sentirnos insuficientes, nos llena de control, nos estresa y termina incomodando a los demás. En esta…
- [Píldora de Humildad \| Efren Martínez \| (Episodio Premium)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535135-pildora-de-humildad-efren-martinez-episodio-premium) · 16 de febrero de 2022 · 7 min · episodio 16: Esta medicina para el alma debe consumirse por lo menos una vez a la semana o cuando la memoria falle y nos haga olvidar que no somos seres superiores.
- [Hablemos del Perfeccionismo (Parte 2) \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535136-hablemos-del-perfeccionismo-parte-2-efren-martinez) · 13 de febrero de 2022 · 24 min · episodio 15: La presión a no equivocarnos, hacerlo perfecto, conservar la imagen y no sentirnos insuficientes, nos llena de control, nos estresa y termina incomodando a los demás. En esta…
- [Píldora para la soledad en la cima \| Efrén Martinez \| (Episodio Premium)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535137-pildora-para-la-soledad-en-la-cima-efren-martinez-episodio-premium) · 9 de febrero de 2022 · 8 min · episodio 14: Esta medicina para el alma es para todos aquellos que el éxito los puede enfermar un poco. Debe tomarse antes de que el estrés y a soledad pasen factura.
- [Hablemos del perfeccionismo (Parte 1) \| Efren Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535138-hablemos-del-perfeccionismo-parte-1-efren-martinez) · 6 de febrero de 2022 · 23 min · episodio 13: La presión a no equivocarnos, hacerlo perfecto, conservar la imagen y no sentirnos insuficientes, nos llena de control, nos estresa y termina incomodando a los demás. En esta…
- [Píldora Para Tiempos De Crisis \| Efren Martinez \| (Episodio Premium)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535139-pildora-para-tiempos-de-crisis-efren-martinez-episodio-premium) · 2 de febrero de 2022 · 4 min · episodio 12: Esta medicina para el alma debe tomarse en épocas de crisis en donde llevar un estilo de vida saludable es esencial.
- [Hablemos de las Situaciones Límite \| Efren Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535140-hablemos-de-las-situaciones-limite-efren-martinez) · 30 de enero de 2022 · 19 min · episodio 11: La vida nos confronta con los límites de la existencia, nos llena de preguntas acerca de como seguir viviendo. Hoy hablaremos de como se obtiene claridad en medio de estas…
- [Hablemos del Amor \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535141-hablemos-del-amor-efren-martinez) · 23 de enero de 2022 · 20 min · episodio 9: El enamoramiento, el amor, la vulnerabilidad. En este capítulo hablaremos de esta conexión como un tipo de vínculo especial que pasa por lo biológico, lo psicológico y lo…
- [Hablemos de los Vínculos \| Efren Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535142-hablemos-de-los-vinculos-efren-martinez) · 16 de enero de 2022 · 22 min · episodio 7: Somos vínculo, pero para podernos vincular auténticamente necesitamos Diferenciación, Humildad y vulnerabilidad. Hoy hablaremos de lo importante de nuestras conexiones reales.
- [Píldora Aprendiendo del Sufrimiento \| Medicina Para El Alma \| (Episodio Premium)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535143-pildora-aprendiendo-del-sufrimiento-medicina-para-el-alma-episodio-premium) · 13 de enero de 2022 · 12 min · episodio 6: Esta medicina para el alma es un antídoto para cuando nuestra cabeza no puede comprender el sufrimiento. Hay que tomarla en una sola dosis, se receta especialmente de forma…
- [Hablemos de la Libertad \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535144-hablemos-de-la-libertad-efren-martinez) · 9 de enero de 2022 · 19 min · episodio 5: Hacerse libre, aprender a renunciar, ser dueño de si, son los temas de este capítulo. Aquí comprenderemos como a veces preferimos no ser libres y los precios que debemos pagar si…
- [Hablemos de la Culpa \| Efrén Martinez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535145-hablemos-de-la-culpa-efren-martinez) · 2 de enero de 2022 · 29 min · episodio 3: Todos cometemos errores. Todos nos equivocamos. En este capítulo comprenderás el papel de la culpa en nuestra vida y la forma como podemos sortear dicha emoción.
- [Bienvenido a Ad Propositum](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ad-propositum/episodio/535146-bienvenido-a-ad-propositum) · 24 de diciembre de 2021 · 1 min: Bienvenida y bienvenido a mi Podcast. Soy Efren Martinez y esto es Ad Propositum

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