# Las creencias que heredaste y no sabías que tenías

Episodio de [Activando Tu Día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/activando-tu-dia).

- Publicado: 21 de junio de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://www.ivoox.com/creencias-heredaste-no-sabias-que_mf_175981289_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/activando-tu-dia/episodio/6807466-las-creencias-que-heredaste-y-no-sabias-que-tenias

## Sobre este episodio

Las creencias que escuchamos durante la infancia pueden acompañarnos durante años sin que lo notemos. Frases como "tú no puedes", "eso no es para ti" o "debes conformarte" pueden convertirse en pensamientos automáticos que afectan nuestra autoestima, nuestras decisiones y la forma en que vemos nuestras capacidades. En este episodio reflexionamos sobre cómo las creencias heredadas de la familia, la escuela y el entorno moldean nuestra identidad. Analizamos por qué muchas de estas ideas siguen influyendo en nuestra vida adulta y cómo empezar a cuestionarlas para construir una versión más auténtica de nosotros mismos. Si alguna vez has sentido que te cuesta avanzar, confiar en ti o perseguir tus metas, este episodio puede ayudarte a identificar qué creencias están detrás de esos bloqueos y cómo comenzar a transformarlas. Suscríbete para más conversaciones sobre crecimiento personal, bienestar emocional y desarrollo humano. HEYLIN

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