# ¿Cómo seguir adelante sin sentir culpa? (EN VIVO)

Episodio de [Activando Tu Día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/activando-tu-dia).

- Publicado: 5 de julio de 2026
- Duración: 39 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-seguir-adelante-sin-sentir-culpa-en-vivo_mf_176799483_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/activando-tu-dia/episodio/6807465-como-seguir-adelante-sin-sentir-culpa-en-vivo

## Sobre este episodio

En momentos de crisis e incertidumbre, muchas personas experimentan ansiedad, miedo e incluso culpa por intentar retomar su rutina o continuar con sus actividades. ¿Es normal sentirnos así? ¿Cómo podemos cuidar nuestra salud mental sin dejar de ser empáticos con el dolor de los demás? En esta conversación, junto al Lic. en Psicología Wilson J. Cáceres R., abordaremos el impacto emocional que generan los acontecimientos difíciles y compartiremos herramientas prácticas para afrontar la ansiedad, el estrés y la incertidumbre. Además, responderemos las preguntas del público en vivo.Participa en el chat en vivo y deja tus preguntas.

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