# El sueño, la importancia y sus funciones \| Hospital Galenia - E177

Episodio de [Actitud Saludable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/actitud-saludable), de Hospital Galenia.

- Publicado: 26 de septiembre de 2023
- Duración: 7 min
- Episodio 177
- Audio: https://anchor.fm/s/17ba185c/podcast/play/76414865/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-26%2F348627893-44100-2-55c929a77b37f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/actitud-saludable/episodio/5357305-el-sueno-la-importancia-y-sus-funciones-hospital-galenia-e177

## Sobre este episodio

El sueño, es más que un simple descanso para nuestro cuerpo, cumple una serie de funciones esenciales tales como la consolidación de la memoria y el proceso de aprendizaje. Es por ello que es importante contar con una buena calidad de sueño. La Dra. Liliana Padilla te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones! ¡Disfruta del episodio 177 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos preparados especialmente para ti! ➡️ ENLACES DE INTERÉS Otros episodios de Actitud Saludable \| La apnea del sueño 🎤 https://open.spotify.com/episode/4xLQ1pJOOJIAl3m7LyToM9?si=dc1fa2a1734444ea YouTube Hospital Galenia \| Otorrinolaringología 📹 https://www.youtube.com/watch?v=hkhVJ9Ee8I4 Notas de blog \| ¿Cómo cambiar a un estilo de vida saludable? 📝 https://hospitalgalenia.com/como-cambiar-a-un-estilo-de-vida-saludable/ Tienda virtual \| Tarjetas de salud 🛒 https://hospitalgalenia.com/tiendavir/ #HospitalGalenia #PodcastMédico #Terapia 👩🏻‍⚕️ Dra. Liliana Padilla Otorrinolaringóloga con subespecialidad en Medicina Integral del Sueño Cédula: 7057757 - Universidad Autonoma de Guadalajara Más información: https://hospitalgalenia.com/directorio-medico/ Actitud saludable, es un espacio dedicado a la salud. _____________________________________________________________________________________________ Hospital Galenia, más que en un hospital. www.hospitalgalenia.com ⭐ ¡Síguenos en nuestras redes sociales! Facebook: @HospitalGalenia Instagram: @hospital.galenia YouTube: Hospital-Galenia Twitter : HGalenia ¡No olvides suscribirte para estar al día con los temas más relevantes de salud!

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