Suplementos clave para mujeres de +30 | Hospital Galenia - E285
Sobre este episodio
A partir de los 30 años, muchas mujeres comienzan a notar cambios en su cuerpo, menos energía, piel diferente, ciclos irregulares o digestión más lenta. Estos signos no son casualidad, sino parte de una nueva etapa donde el equilibrio hormonal y metabólico requiere cuidados distintos. En este episodio de Actitud Saludable, el podcast de Hospital Galenia, nuestra especialista en nutrición explica cómo los suplementos pueden convertirse en grandes aliados para mantener la vitalidad, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la calidad de vida. Descubre cómo cuidar tu cuerpo desde adentro y sentirte bien en cada etapa. La Lic. Ana Ivette Hernández Tamayo te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones! ¡Disfruta del episodio 285 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos preparados especialmente para ti! ➡️ ENLACES DE INTERÉS Otros episodios de Actitud Saludable | 5 hábitos para lograr el cuerpo de tus sueños de forma saludable 🎤 https://open.spotify.com/episode/3HOKVwAPJ1CjZK1Vh9hUh3?si=1e0049b87a3745c6 YouTube Hospital Galenia | ¿Sabías que tu cerebro también envejece si no lo cuidas? 📹 https://www.youtube.com/watch?v=p8qgt0u20Dc Notas de blog | Pequeños cambios, grandes resultados: 10 hábitos saludables que transforman tu vida 📝 https://hospitalgalenia.com/pequenos-cambios-grandes-resultados-10-habitos-saludables-que-transforman-tu-vida/ Tienda virtual | Tarjetas de salud 🛒 https://hospitalgalenia.com/tiendavir/ #HospitalGalenia #PodcastMédico #Acompañamiento #SaludMental 👩🏻💼 Lic. Ana Ivette Hernández Tamayo Nutrición Cédula profesional: 5615152 Universidad Autónoma Metropolitana Más información: https://hospitalgalenia.com/directorio-medico/ Actitud saludable, es un espacio dedicado a la salud. _____________________________________________________________________________________________ Hospital Galenia, más que en un hospital. www.hospitalgalenia.com ⭐ ¡Síguenos en nuestras redes sociales! Facebook: @HospitalGalenia Instagram: @hospital.galenia YouTube: Hospital-Galenia Twitter: HGalenia ¡No olvides suscribirte para estar al día con los temas más relevantes de salud!