# EP 02- Ansiedad: ¿Qué hago con esto?

Episodio de [Actitud Resiliente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/actitud-resiliente), de Fab Gamez.

- Publicado: 9 de junio de 2020
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/110dc85b4/podcast/play/117721187/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-31%2F421094061-44100-2-ee1fb08373cc1e2a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/actitud-resiliente/episodio/13931410-ep-02-ansiedad-que-hago-con-esto

## Sobre este episodio

Hablemos de ansiedad, qué es y cómo manejarla, especialmente en la pandemia.

Anterior: [EP 01- Resiliencia: 8 tips para resolver mejor los problemas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/actitud-resiliente/episodio/13931411-ep-01-resiliencia-8-tips-para-resolver-mejor-los-problemas)
Siguiente: [EP 03-Expat life: 10 lecciones de vida que te da salir de tu país](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/actitud-resiliente/episodio/13931409-ep-03-expat-life-10-lecciones-de-vida-que-te-da-salir-de-tu-pais)

## Últimos episodios de Actitud Resiliente

- [EP 59- Cada vez tengo menos amigos ¿es normal?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/actitud-resiliente/episodio/37241433-ep-59-cada-vez-tengo-menos-amigos-es-normal) · 19 de octubre de 2026 · 29 min
- [EP 58- Terminamos ¿Y ahora qué?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/actitud-resiliente/episodio/13931354-ep-58-terminamos-y-ahora-que) · 12 de octubre de 2026 · 30 min
- [EP 57- Cuando es momento de dejar ir esa relación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/actitud-resiliente/episodio/13931355-ep-57-cuando-es-momento-de-dejar-ir-esa-relacion) · 5 de octubre de 2026 · 28 min
- [EP 56- Maternidad a la distancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/actitud-resiliente/episodio/13931356-ep-56-maternidad-a-la-distancia) · 28 de septiembre de 2026 · 29 min
- [EP 55- ¿Desde qué herida de la infancia te enamoras?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/actitud-resiliente/episodio/13931357-ep-55-desde-que-herida-de-la-infancia-te-enamoras) · 21 de septiembre de 2026 · 34 min