# Episódio #77 Antes De Que Tu Cuerpo Grite

Episodio de [Actitud Masiva Imperfecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/actitud-masiva-imperfecta), de Andrés Herrera.

- Publicado: 17 de agosto de 2026
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 77
- Audio: https://anchor.fm/s/faf09ce0/podcast/play/124317317/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-17%2Fd7ee389b-b346-2189-20f9-9f6347efd8e3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/actitud-masiva-imperfecta/episodio/5706543-episodio-77-antes-de-que-tu-cuerpo-grite

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces ha sentido que algo no está bien, mucho antes de tener pruebas para explicarlo? En este episódio le cuento, desde mi consultorio y desde mi propia vida, qué es en realidad el instinto: no una corazonada mística, sino una forma de información que el cuerpo nos entrega antes que la mente. Le hablo de la vez que diagnostiqué a un paciente antes de que se sentara en la camilla, del momento en que decidí dejar la seguridad de un trabajo fijo para hacerle caso a mi propia corazonada, y de una frase que un paciente me dijo que cambió para siempre la forma en que escucho las señales de mi cuerpo. Hablamos de salud metabólica, de longevidad y de por qué aprender a escuchar al cuerpo antes de que tenga que gritar es, quizás, la forma más honesta de cuidar nuestra vida a largo plazo. Y recuerde: Piense en grande, actue en grande para tener resultados en grande. Vamos con todo!!

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