# Conoce tus emociones y libera el estrés

Episodio de [Actitud BeHealth Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/actitud-behealth-podcast-7578135), de BeHealth.

- Publicado: 25 de octubre de 2023
- Duración: 17 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2555445/episodes/19812200-conoce-tus-emociones-y-libera-el-estres.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/actitud-behealth-podcast-7578135/episodio/6704218-conoce-tus-emociones-y-libera-el-estres

## Sobre este episodio

Junto al psicólogo licenciado, Jesús Berrios, aprende a reconocer, aceptar y dar manejo a las emociones que llegan tras un diagnóstico en este podcast. Recuerda que el bienestar emocional es fundamental para alcanzar un bienestar pleno.

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