# Beneficios de los ejercicios aeróbicos

Episodio de [Actitud BeHealth Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/actitud-behealth-podcast-7578135), de BeHealth.

- Publicado: 2 de octubre de 2025
- Duración: 15 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2555445/episodes/19811999-beneficios-de-los-ejercicios-aerobicos.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/actitud-behealth-podcast-7578135/episodio/6703842-beneficios-de-los-ejercicios-aerobicos

## Sobre este episodio

En este episodio conversamos con Jorge Bacardí, coordinador de Recreación y Deportes de Rincón,, sobre el regreso de los aeróbicos. Lejos de ser un recuerdo de los 80s, hoy representan una herramienta poderosa para fortalecer el corazón, la mente y el ánimo.

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