# Del ruido mental al amor propio: Historias reales

Episodio de [ACOMPAÑADAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/acompanadas), de Maria Teresa Vargas Morla.

- Publicado: 1 de julio de 2025
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2557004c/podcast/play/104596029/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-24%2F402753806-44100-2-d049ef410c9c3.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/acompanadas/episodio/11363281-del-ruido-mental-al-amor-propio-historias-reales

## Sobre este episodio

Tuve años pensando demasiado sobre mí desde la duda y con ello obviamente sintiéndome que no daba la talla. Talla mental que venía de comparaciones o comentarios de otros y que ocupaban un espacio en mi mente. Eso hacía que no vea mis dones y destrezas innatas. . Hoy quiero contarte cómo aprendí a dejar de pelear con mi mente y pasé a transformarla en una aliada de paz. En este episodio, converso con una amiga y colega Mónica Baquerizo sobre los caminos internos que nos llevan de una mente que divaga desde la escasez a una mente que desea ir por cambios amorosos personales que se sostengan en el tiempo. Si alguna vez sentiste que tu mente te sabotea o te hace dudar de tu valor, este episodio es perfecto para ti. 🎧 Escúchalo ya y suscríbete al Podcast Acompañadas. 👉🏻🎙️Piensas en alguna persona que este episodio le venga ideal compártelo. 📲@mariate_vargas.coach Abrazos. María Te

Anterior: [El Alma también trabaja: Tu propósito en acción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/acompanadas/episodio/11363282-el-alma-tambien-trabaja-tu-proposito-en-accion)
Siguiente: [Prácticas para estar en el hoy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/acompanadas/episodio/11363280-practicas-para-estar-en-el-hoy)

## Últimos episodios de ACOMPAÑADAS

- [Ábrete a recibir y a pedir. Ep. 88](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/acompanadas/episodio/11363255-abrete-a-recibir-y-a-pedir-ep-88) · 9 de octubre de 2026 · 22 min
- [Quién soy? Ep. 87](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/acompanadas/episodio/11363256-quien-soy-ep-87) · 24 de septiembre de 2026 · 21 min
- [Soltar para saltar. Ep. 86](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/acompanadas/episodio/11363257-soltar-para-saltar-ep-86) · 17 de septiembre de 2026 · 23 min
- [Y después de la emoción y sentimiento qué? Episodio 85](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/acompanadas/episodio/11363258-y-despues-de-la-emocion-y-sentimiento-que-episodio-85) · 8 de septiembre de 2026 · 19 min
- [Sé lo que tengo que hacer, pero no puedo sostenerlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/acompanadas/episodio/11363259-se-lo-que-tengo-que-hacer-pero-no-puedo-sostenerlo) · 12 de agosto de 2026 · 24 min