# #88 - El Truco Para Dejar Ir a tu Ex o Quien Amas: Soltar Desde la Compasión (Metta), Superar Rupturas Sin Rencor, Ego, Apego Emocional, y Liberarte del Dolor a Través del Amor Propio y Consciente

Episodio de [Acción! con Paul Guerra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/accion-con-paul-guerra), de Paul Guerra.

- Publicado: 3 de abril de 2025
- Duración: 5 min
- Temporada 1, episodio 88
- Audio: https://anchor.fm/s/24153a14/podcast/play/100808949/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-3%2F397784363-44100-2-d35c3949ee534.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/accion-con-paul-guerra/episodio/12311281-88-el-truco-para-dejar-ir-a-tu-ex-o-quien-amas-soltar-desde-la-compasion-metta-y

## Sobre este episodio

💔 ¿Cómo soltar con amor a alguien que te rompió el corazón? En este episodio de ACCIÓN! , Paul Guerra te enseña a dejar ir desde la paz, no desde el rencor. Porque el verdadero truco para sanar una ruptura no es ignorar, bloquear o vengarte… es soltar con amor . 🧠 Descubre: El error emocional más común al terminar una relación Por qué el odio es una forma de apego Cómo practicar la meditación del “amor bondadoso” (Metta) Por qué el amor no siempre es quedarse Cómo soltar a alguien sin traicionarte a ti mismo 🎧 Escucha este episodio si estás listo para sanar tu alma, soltar el pasado y recuperar tu paz . Dale play y toma ACCIÓN. ⭐⭐⭐⭐⭐ Si te aporto valor y aprendiste algo nuevo en este episodio, te invito a darle 5 estrellas al Podcast y compartirlo con quien creas que necesita escuchar esta información.

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