# Yo estoy bien - Tú estas bien

Episodio de [Accesorios Mentales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/accesorios-mentales).

- Publicado: 11 de septiembre de 2024
- Duración: 39 min
- Audio: https://anchor.fm/s/9430f748/podcast/play/91557143/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-11%2Ff4045780-1c5a-dc9b-9cf7-1cb9431f21ca.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/accesorios-mentales/episodio/6964129-yo-estoy-bien-tu-estas-bien

## Sobre este episodio

En este episodio, te comparto mi interpretación del concepto de posiciones de vida del Análisis Transaccional, basado en el libro 'Yo Estoy Bien, Tú Estás Bien' de Thomas A. Harris. Hablamos sobre cómo funciona nuestro cerebro al recordar, cómo entendemos desde dónde nos relacionamos y cómo responden los demás, todo para ayudarnos a movernos hacia una mentalidad más sana y equilibrada. Disclaimer: ¡No soy psicóloga ni estudio psicología! Solo estoy compartiendo mi interpretación personal de los conceptos que leí. Si quieres ver más frases y fragmentos del libro que no logré incluir en el episodio, puedes seguir el Instagram de @accesoriosmentales, donde haré un post con fotos de las frases y párrafos que resalté.

Anterior: [Lo que aprendí en terapia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/accesorios-mentales/episodio/6964130-lo-que-aprendi-en-terapia)
Siguiente: [Nunca es suficiente: la obsesión de seguir construyendote](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/accesorios-mentales/episodio/6964128-nunca-es-suficiente-la-obsesion-de-seguir-construyendote)

## Últimos episodios de Accesorios Mentales

- [Nos vendieron libertad de expresión y el precio fue el criterio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/accesorios-mentales/episodio/6964113-nos-vendieron-libertad-de-expresion-y-el-precio-fue-el-criterio) · 9 de agosto de 2026 · 51 min
- [¿Y si tanto buscar te alejó de encontrar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/accesorios-mentales/episodio/6964114-y-si-tanto-buscar-te-alejo-de-encontrar) · 11 de junio de 2026 · 33 min
- [Soltar: todos te dicen que lo hagas, pero nadie te explica por qué cuesta tanto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/accesorios-mentales/episodio/6964115-soltar-todos-te-dicen-que-lo-hagas-pero-nadie-te-explica-por-que-cuesta-tanto) · 2 de abril de 2026 · 37 min
- [Lo opuesto de pertenecer es encajar… y por eso nunca te sientes parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/accesorios-mentales/episodio/6964116-lo-opuesto-de-pertenecer-es-encajar-y-por-eso-nunca-te-sientes-parte) · 26 de febrero de 2026 · 17 min
- [El amor… ¿y si estuvimos equivocados?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/accesorios-mentales/episodio/6964117-el-amor-y-si-estuvimos-equivocados) · 2 de febrero de 2026 · 51 min