# #06- El reposo como solución a tu dolor

Episodio de [Academia Espalda Sana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/academia-espalda-sana), de David.

- Publicado: 6 de mayo de 2020
- Duración: 5 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/186db790/podcast/play/13330327/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-4-5%2F70425456-44100-2-82e5f9dd592ae.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/academia-espalda-sana/episodio/17032949-06-el-reposo-como-solucion-a-tu-dolor

## Sobre este episodio

A todos y todas, por estadística, nos habrá dolido la espalda alguna vez en nuestra vida. Probablemente, nuestro pensamiento, y los consejos que nos han dado desde fuera eran algo así como: “quédate en casa y guarda reposo unos días” Pues en el capítulo de hoy, precisamente, vamos a hablar sobre el reposo como solución al dolor de espalda. Pero antes de empezar quiero hacerte una pregunta, ¿crees que la inmovilización y el reposo te va a ayudar? ¡Comenzamos!

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