# #18- Cuestión de tiempo (Parte I)

Episodio de [Academia Espalda Sana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/academia-espalda-sana), de David.

- Publicado: 28 de octubre de 2020
- Duración: 8 min
- Temporada 2, episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/186db790/podcast/play/21609728/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-9-25%2F121855163-44100-2-32c92932d2b1d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/academia-espalda-sana/episodio/17032929-18-cuestion-de-tiempo-parte-i

## Sobre este episodio

¡Aquí estamos, un episodio más! En el capítulo de hoy hablamos sobre la excusa más escuchada a la hora de no entrenar o no ser constante con ciertos hábitos que sabemos que nos van a acercar a nuestras metas: el tiempo. Como es un tema muy amplio y del que creo que tenemos mucho sobre lo que hablar, he decidido dividirlo en dos partes para que pongas en práctica lo aprendido en cada uno de ellos. Hoy vamos a analizar que tareas solemos llevar a cabo en nuestro día "estándar", y las dividiremos según su importancia y urgencia. Espero que te sea útil y me encantaría que me mencionases (@academia.espalda.sana) en tus historias de Instagram compartiendo tu cuadrante o tu reflexión.

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