# Ep 05 No todo lo que sientes te pertenece

Episodio de [Acá Entre 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aca-entre-2), de Daniel Valenzuela Cebreros.

- Publicado: 18 de octubre de 2026
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/269abf34/podcast/play/127644543/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-18%2F434399838-44100-2-9e14e342127b5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aca-entre-2/episodio/23236781-ep-05-no-todo-lo-que-sientes-te-pertenece

## Sobre este episodio

Conversaciones para volver a ti mismo ¿Alguna vez has terminado una conversación sintiéndote agotado, preocupado o con emociones que no sabes cómo explicar? ¿Te has acostumbrado a resolver los problemas de los demás, al punto de olvidar tus propias necesidades? En este episodio te invito a reflexionar sobre las emociones que cargamos, los patrones que aprendemos en nuestra historia familiar y la manera en que nuestras relaciones pueden influir en nuestro bienestar. Desde una perspectiva holística, exploraremos la importancia de cuidar nuestro equilibrio, reconocer nuestras necesidades y aprender a acompañar a quienes queremos sin asumir la responsabilidad de todo lo que les sucede. A través de una historia y un sencillo ejercicio de reflexión, descubrirás tres preguntas que puedes hacerte para comprender mejor lo que estás sintiendo, identificar aquello que necesitas atender y recuperar tu espacio personal. Porque amar no significa cargar con todo. Acompañar no significa resolverlo todo. Y cuidar de los demás no debería implicar olvidarte de ti. 🌿 En este episodio reflexionaremos sobre: Las emociones y las experiencias que influyen en nuestra vida cotidiana. Los patrones familiares que podemos aprender y repetir. La perspectiva energética dentro de las tradiciones holísticas. La importancia de establecer límites sin dejar de amar. Un ejercicio para escucharte y reconectar contigo. Este contenido comparte reflexiones desde una perspectiva holística y espiritual. Las interpretaciones energéticas se presentan como parte de estas tradiciones, no como explicaciones científicas demostradas. Te dejo una pregunta para reflexionar: ¿Qué estás cargando en tu vida que quizá ha llegado el momento de mirar con más conciencia? Si este episodio te invita a mirar hacia dentro, compártelo con alguien a quien pueda acompañar en su propio proceso de reflexión. Soy Daniel Valenzuela, y este es un espacio para mirar hacia dentro, comprender tus patrones y abrir nuevas posibilidades para tu bienestar. Gracias por escucharme. Nos encontramos en el próximo episodio. 📲 Sígueme en redes sociales: Instagram y Facebook: Valenzuela Centro Holístico https://www.instagram.com/valenzuela.centroholistico/

Anterior: [Ep 04 ¿Cuánto de lo que haces realmente lo haces porque quieres?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aca-entre-2/episodio/17318741-ep-04-cuanto-de-lo-que-haces-realmente-lo-haces-porque-quieres)

## Últimos episodios de Acá Entre 2

- [Ep 04 ¿Cuánto de lo que haces realmente lo haces porque quieres?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aca-entre-2/episodio/17318741-ep-04-cuanto-de-lo-que-haces-realmente-lo-haces-porque-quieres) · 18 de octubre de 2026 · 22 min
- [Ep 03 ¿Cuánto de lo que haces realmente lo haces porque quieres?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aca-entre-2/episodio/15257425-ep-03-cuanto-de-lo-que-haces-realmente-lo-haces-porque-quieres) · 4 de octubre de 2026 · 11 min
- [Ep 2 Estoy cansado y no se de qué](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aca-entre-2/episodio/15257456-ep-2-estoy-cansado-y-no-se-de-que) · 30 de septiembre de 2026 · 5 min
- [Ep 01 ¿Y si tu ansiedad no está en lo que está pasando?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aca-entre-2/episodio/15257458-ep-01-y-si-tu-ansiedad-no-esta-en-lo-que-esta-pasando) · 27 de septiembre de 2026 · 5 min
- [T7 E12 Arcángel Gabriel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aca-entre-2/episodio/15257459-t7-e12-arcangel-gabriel) · 3 de agosto de 2026 · 26 min