# Cómo lidiar con el estrés cuando suceden cosas inesperadas ☕️

Episodio de [AC Agile Mindset/Lifestyle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ac-agile-mindset-lifestyle), de Alexandra Chen.

- Publicado: 8 de julio de 2024
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7d579a2c/podcast/play/88944507/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-7%2F382675474-44100-2-988e163b5477d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ac-agile-mindset-lifestyle/episodio/13782751-como-lidiar-con-el-estres-cuando-suceden-cosas-inesperadas

## Sobre este episodio

Todos tenemos uno de esos días en donde las cosas no salen como queremos y a veces quedamos estresados y frustrados. En estos 12 minutos de cuento dominguero cafetero te cuento algunas reflexiones y prácticas que me han permitido dominar mejor el estrés para tomar mejores decisiones. ✨ WOW 🤓 con el relajo llevo 21 episodios de cuentos domingueros ☕️. Este espacio se volvió como una retrospectiva pública de las lecciones y reflexiones que pienso en mis semanas. A veces divago, a veces voy al grano, lo importante es que siempre quiero que te lleves alguna lección que pueda aportarte algo de valor y utilidad en tu vida cotidiana. Ojalá que te hayas disfrutado alguno de los cuentos! 🫶🏼 — @alexandra.chen 🎧 Esto episodios también están en TikTok, Instagram y Youtube #AgileMindset #Estoicismo #AgileCoach

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