# Preguntas saludables para este inicio de año T01 E14

Episodio de [Abriendo Alas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abriendo-alas), de Paulina Leyva.

- Publicado: 21 de enero de 2022
- Duración: 28 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/72dcb258/podcast/play/46485929/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F72dcb258%2F46485929%2F556c5698a4891e3c3c3af255be912f0f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abriendo-alas/episodio/8861147-preguntas-saludables-para-este-inicio-de-ano-t01-e14

## Sobre este episodio

En Psicología existe un concepto que se llama AUTO ACUALIZACION. Labor que casi ninguno hacemos. Pero que al realizarla, nos ayuda a ir generando estrategias y conciencia para lo que queremos en nuestra vida. Hoy te ofrezco algunas de estas preguntas para que te actualices.

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