# Cómo estoy viviendo mi duelo T05 E06

Episodio de [Abriendo Alas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abriendo-alas), de Paulina Leyva.

- Publicado: 28 de agosto de 2025
- Duración: 1 h 06 min
- Audio: https://anchor.fm/s/72dcb258/podcast/play/107461612/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-28%2Fdbf62b2b-6353-848c-227b-d274634abb79.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abriendo-alas/episodio/8861093-como-estoy-viviendo-mi-duelo-t05-e06

## Sobre este episodio

Hace dos semanas y media mi vida cambió con la transición de mi mamá. Este camino está siendo profundo lleno de emociones, memorias y aprendizajes que me están transformado. Hoy abro mi corazón y comparto contigo cómo he vivido este proceso tan reciente: 💠 Qué he sentido en estos días. 💠 Qué recursos emocionales y espirituales me han sostenido. 💠 Actividades que ayudan en los duelos y que a mí me han dado calma y fuerza. 💠 Paradigmas que necesitamos transformar para mirar el Duelo no como una carga, sino como una oportunidad de amor, sanación y continuidad del vínculo. 💠 Cómo este proceso también puede darnos claves para acompañar nuestras propias pérdidas Sé que muchas y muchos de ustedes también han enfrentado despedidas, y mi intención es que mi experiencia pueda serles un espejo y un abrazo. 🙏🏻 Les invito a escuchar este episodio con calma y a recibirlo como un testimonio auténtico de amor, fragilidad y fortaleza. Con cariño, Paulina Leyva Psicoterapeuta 💜

Anterior: [Meditación para transformar la preocupación en paz. T05 E05](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abriendo-alas/episodio/8861094-meditacion-para-transformar-la-preocupacion-en-paz-t05-e05)
Siguiente: [¡Yo tengo la razón! T05 E07](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abriendo-alas/episodio/8861092-yo-tengo-la-razon-t05-e07)

## Últimos episodios de Abriendo Alas

- [Sanar el pasado: Una meditación para perdonar y abrazar tu historia. T05 E09](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abriendo-alas/episodio/8861090-sanar-el-pasado-una-meditacion-para-perdonar-y-abrazar-tu-historia-t05-e09) · 23 de mayo de 2026 · 15 min
- [Poema para las/los ex parejas. 🫶🏻 T05 E08](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abriendo-alas/episodio/8861091-poema-para-las-los-ex-parejas-t05-e08) · 19 de abril de 2026 · 6 min
- [¡Yo tengo la razón! T05 E07](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abriendo-alas/episodio/8861092-yo-tengo-la-razon-t05-e07) · 16 de abril de 2026 · 15 min
- [Meditación para transformar la preocupación en paz. T05 E05](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abriendo-alas/episodio/8861094-meditacion-para-transformar-la-preocupacion-en-paz-t05-e05) · 20 de junio de 2025 · 9 min
- [Preocuparse es rezar al revés T05 E04](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abriendo-alas/episodio/8861095-preocuparse-es-rezar-al-reves-t05-e04) · 20 de junio de 2025 · 19 min