# #145. De la complacencia a la soberanía

Episodio de [Abre tu mundo. El podcast de Patri Cañamero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abre-tu-mundo-el-podcast-de-patri-canamero), de Patri Cañamero.

- Publicado: 18 de junio de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e31766e4/podcast/play/121623364/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-17%2F426334770-44100-2-8132feffb2dbb.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abre-tu-mundo-el-podcast-de-patri-canamero/episodio/4986810-145-de-la-complacencia-a-la-soberania

## Sobre este episodio

Si te cuesta poner límites... Este episodio es para ti. No porque vaya a enseñarte una técnica. Ni una frase mágica para decir que no. Quiero hablarte de las fases por las que pasamos muchas mujeres cuando empezamos a vivir con más coherencia. De la culpa. De la incomodidad. De la complacencia. De la soberanía. Y de cómo, poco a poco, descubrimos que no era que no pudiéramos. Es que todavía no habíamos aprendido. ✨ Y si sientes que ha llegado el momento de mirar más allá de lo que te ocurre, de comprender qué te está mostrando tu cuerpo y de participar activamente en tu proceso de salud, todavía puedes incorporarte a esta edición de Más allá del síntoma: https://patricanamero.com/programa-mas-alla-del-sintoma/ También puedes encontrarme en: 🌐 www.patricanamero.com 📲 Instagram: @patri_canamero #EnfermeraDelAlma #SaludConsciente #DespertarDeConsciencia #AbreTuMundo #VolverATi #AmorPropio #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal #PoderPersonal #Coherencia

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