# Comienza tu día con el alma

Episodio de [Abrazos de Luz para el Alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abrazos-de-luz-para-el-alma), de Lourdes Silva Valencia.

- Publicado: 18 de octubre de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/5d3d3bd4/podcast/play/127683964/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-18%2F434449403-44100-2-2216baa0b45f7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abrazos-de-luz-para-el-alma/episodio/22693124-comienza-tu-dia-con-el-alma

## Sobre este episodio

El verdadero despertar no sucede cuando abres los ojos, sino cuando eliges con qué conciencia vas a habitar tu día.En este video reflexionamos sobre la enseñanza de Buda al despertar: agradecer la vida, respirar con presencia y recordar que cada día es un regalo.

Anterior: [Hazlo por ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abrazos-de-luz-para-el-alma/episodio/11407580-hazlo-por-ti)

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