# Salud Emocional - Validando tus Emociones de la Infancia

Episodio de [Abraza tus Emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-emociones).

- Publicado: 12 de octubre de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/100d92384/podcast/play/109569566/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-12%2Fe3f393c1-c378-8584-955e-fa9efe8ddc2d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-emociones/episodio/6313007-salud-emocional-validando-tus-emociones-de-la-infancia

## Sobre este episodio

¿Por qué a veces reaccionamos con el dolor de un niño ante problemas de adulto? La respuesta está en las heridas de tu Niño Interior que nunca fueron validadas. Cuando nos dicen "no es para tanto" o "ya no llores", esas emociones no se van, solo se encapsulan en el subconsciente, listas para explotar en el momento menos oportuno. En este episodio de Abraza tus Emociones, te ofrezco la herramienta de sanación más esencial: la Validación Emocional . Aprenderás a mirar con ojos compasivos al niño o niña que fuiste, a darle el permiso que no recibió, y a integrar esas emociones para que el adulto que eres pueda vivir en paz. ¡Tu niño interior te está esperando! En este audio aprenderás a: Identificar las reacciones desproporcionadas del Niño Interior. Darte a ti mismo la Validación que te faltó en la infancia. Usar un ejercicio corporal simple para liberar emociones atrapadas. Si estás listo para convertirte en el adulto que tu niño interior siempre necesitó, este es tu punto de partida. #NiñoInterior #ValidacionEmocional #AbrazaTusEmociones #SanacionEmocional #HeridasDeLaInfancia #Autocompasión #CrecimientoPersonal"

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