# Mi Adolescente - ¿Por qué explota?

Episodio de [Abraza tus Emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-emociones).

- Publicado: 13 de febrero de 2026
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/100d92384/podcast/play/115479683/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-13%2Fe98fe40f-b33d-dfc0-b4b2-39e3b0173559.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-emociones/episodio/6312988-mi-adolescente-por-que-explota

## Sobre este episodio

"¿Déjame en paz!" Portazos. Gritos. Música a todo volumen. Tu adolescente explota y tú piensas: "Ya debería controlarse". No es rebeldía. Es un cerebro con amígdala al 100% y prefrontal inmaduro al 60% . Nadie nos enseñó a ser padres de adolescentes. Heredamos "cállate, obedece", hoy lo entendemos. No es culpa tuya. Es biología + cultura que no nos preparó. Aprende a acompañar el despertar sin pelear. #NeurocienciaCrianza #Adolescentes #AbrazaTusEmociones

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