# Episodios de ABRAZA TUS CUARENTAS

85 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas

- [Bonus - LIVE - Entre mitos, cambios y risas: Post Embarazo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956113-bonus-live-entre-mitos-cambios-y-risas-post-embarazo) · 23 de septiembre de 2025 · 39 min: ✨ BONUS entre temporadas - LIVE de Instagram ✨ ¡Porque extrañábamos este espacio tanto como tú, Forilivers! 💜 Antes de arrancar con todo en la segunda temporada de Abraza tus 40s…
- [FAV. EP7 - Cosas que queremos hacer antes de ser mayores - Chavorrucos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956114-fav-ep7-cosas-que-queremos-hacer-antes-de-ser-mayores-chavorrucos) · 16 de septiembre de 2025 · 55 min · episodio 7: ¡Seguimos en nuestra temporada de Favoritos! ✨ En este episodio revivimos Cosas que queremos hacer antes de ser mayores , una charla llena de sueños, ocurrencias y esas listas que…
- [FAV. EP3 - Cosas que me cagxn](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956115-fav-ep3-cosas-que-me-cagxn) · 9 de septiembre de 2025 · 54 min · episodio 3: 🎙️ Abraza tus 40s – Episodio Favorito: “Cosas que me cagxn” Esta semana no estrenamos capítulo, sino que revivimos uno de los más divertidos de la primera temporada : nuestro…
- [EP.32 - Cosas que me mantienen humilde a los 40s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956116-ep-32-cosas-que-me-mantienen-humilde-a-los-40s) · 2 de septiembre de 2025 · 57 min · episodio 32: 🎙️ Cosas que me mantienen humilde a los 40s Llegamos al final de la primera temporada de Abraza tus 40s . En este episodio nos reímos de esos momentos que nos recuerdan que la…
- [EP.31 - La vida sin internet… éramos felices y no lo sabíamos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956117-ep-31-la-vida-sin-internet-eramos-felices-y-no-lo-sabiamos) · 26 de agosto de 2025 · 1 h 11 min · episodio 31: 🎙️ Episodio 31 – La vida sin internet… éramos felices y no lo sabíamos En este episodio, Ricardo y Mariana nos llevan de regreso a nuestra infancia y adolescencia, cuando no había…
- [EP.30 - Déjenme en paz: cosas que disfruto hacer en soledad a los 40s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956118-ep-30-dejenme-en-paz-cosas-que-disfruto-hacer-en-soledad-a-los-40s) · 19 de agosto de 2025 · 1 h 08 min · episodio 30: Déjenme en paz: cosas que disfruto hacer en soledad a los 40s 🎙️ Estamos a pocos capítulos de cerrar la Primera Temporada En este episodio de Abraza tus 40s , Mariana y Ricardo…
- [EP.29 - ¿Chambeando duro o durando en la chamba? Los Godínez Cuarentones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956119-ep-29-chambeando-duro-o-durando-en-la-chamba-los-godinez-cuarentones) · 12 de agosto de 2025 · 1 h 10 min · episodio 29: 🎙 Capítulo 29 – ¿Chambeando duro o durando en la chamba? Los Godínez cuarentones Entramos en la recta final de nuestra primera temporada y nos ponemos la corbata (o el pants del…
- [EP.28 - MAMÁS 4.0 - EMBARAZOS, MITOS, MIEDOS Y MUUUUCHA INFORMACIÓN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956120-ep-28-mamas-4-0-embarazos-mitos-miedos-y-muuuucha-informacion) · 5 de agosto de 2025 · 1 h 09 min · episodio 28: ¡Llegamos al episodio 28 y Mariana está a punto de dar a luz! En esta charla íntima y divertida, hablamos de cómo ha cambiado el embarazo en esta era digital: desde los mitos de…
- [Ep.27 - Amores que matan: relaciones tóxicas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956121-ep-27-amores-que-matan-relaciones-toxicas) · 29 de julio de 2025 · 1 h 11 min · episodio 27: 🎙️ Amores que matan: relaciones tóxicas 💔 Hay amores que te elevan… y otros que te apagan. En este episodio hablamos de esas relaciones que empiezan como novela romántica y acaban…
- [EP.26 - Se me pasaron las copichuelas… pero ¿diario?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956122-ep-26-se-me-pasaron-las-copichuelas-pero-diario) · 22 de julio de 2025 · 1 h 07 min · episodio 26: 🎙️ Se me pasaron las copichuelas… pero ¿diario? En este episodio nos pusimos a platicar, entre risas y reflexiones, sobre el lugar que ocupa el alcohol en nuestras vidas después…
- [EP.25 - Series y Películas Favoritas - Liberen a Willy... Please!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956123-ep-25-series-y-peliculas-favoritas-liberen-a-willy-please) · 15 de julio de 2025 · 1 h 08 min · episodio 25: 🎬 Episodio 24 - Series y pelis favoritas - Liberen a Willy...Please! ¿Te acuerdas de tener que esperar toda una semana para el siguiente capítulo? ¿O de correr al Videocentro a…
- [EP.24 - Espiritualidad en la Mediana Edad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956124-ep-24-espiritualidad-en-la-mediana-edad) · 8 de julio de 2025 · 1 h 06 min · episodio 24: ✨ Espiritualidad en la mediana edad ¿Te has preguntado qué te da paz ahora que tienes 40? En este episodio, Mariana y Ricardo reflexionan sobre cómo cambia nuestra relación con la…
- [EP. 23 - Amor Propio - Sí me quiero, aunque a veces me caigo gordx](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956125-ep-23-amor-propio-si-me-quiero-aunque-a-veces-me-caigo-gordx) · 1 de julio de 2025 · 1 h 09 min · episodio 23: ¿Quién dijo que el amor propio era siempre bonito y glamuroso? En este capítulo, Mariana y Ricardo se ponen honestos y divertidos para hablar de una de las relaciones más…
- [EP.22 Especial Día del Padre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956126-ep-22-especial-dia-del-padre) · 24 de junio de 2025 · 1 h 05 min · episodio 22: "Mi papá no era Superman, pero sí me sostuvo cuando más lo necesité" Entre risas, anécdotas y uno que otro nudo en la garganta, Mariana y Ricardo rinden homenaje a esos hombres…
- [EP21. Salir del Closet y Abrazar tu verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956127-ep21-salir-del-closet-y-abrazar-tu-verdad) · 17 de junio de 2025 · 1 h 08 min · episodio 21: “Nunca es tarde para ser tú mismx.” 🌈 Junio es el mes del orgullo LGBTQ+, y más allá de la celebración, es un recordatorio de que nuestra existencia es política, visible, y digna…
- [EP.20 - La música que marcó nuestra adolescencia - Abraza Tus 40s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956128-ep-20-la-musica-que-marco-nuestra-adolescencia-abraza-tus-40s) · 10 de junio de 2025 · 1 h 08 min · episodio 20: “Hubo una época en que una canción podía arruinarte el día… o hacerte sentir invencible.” “Esa música ya no está de moda… pero sigue viva en nuestra alma de pubertos eternos.”…
- [Ep.19 - No estamos Locos, solo necesitamos terapia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956129-ep-19-no-estamos-locos-solo-necesitamos-terapia) · 3 de junio de 2025 · 1 h 08 min · episodio 19: En este episodio, Mariana y Ricardo abordan con humor, empatía y mucha honestidad el tema de la salud mental en los 40s. A través de anécdotas personales y reflexiones…
- [Ep.18 - Corazones Rotos en cachitos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956130-ep-18-corazones-rotos-en-cachitos) · 27 de mayo de 2025 · 1 h 11 min · episodio 18: 🎙️ Episodio 18: “Corazones rotos y cómo sanarlos” 💔 Porque a los 40 ya no se rompe solo por amor… En este episodio, Mariana y Ricardo abren su corazón (y algunas heridas) para…
- [Ep.17 - Lo que el encierro se llevó… y lo que nos dejó](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956131-ep-17-lo-que-el-encierro-se-llevo-y-lo-que-nos-dejo) · 20 de mayo de 2025 · 1 h 04 min · episodio 17: 😷🎙️ Episodio 17: Lo que el encierro se llevó… y lo que nos dejó Ricardo y Mariana desempolvan recuerdos de la pandemia con humor, nostalgia y más de una anécdota épica. Desde las…
- [Ep.16 - Ya no somos los mismos...ni las rodillas tampoco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956132-ep-16-ya-no-somos-los-mismos-ni-las-rodillas-tampoco) · 13 de mayo de 2025 · 58 min · episodio 16: 🎙️ Nuevo episodio: "Ya no somos los mismos... ni las rodillas tampoco" 🦵 En este capítulo de Abraza tus 40s , Ricardo y Mariana nos invitan a reírnos (y a veces suspirar) con esos…
- [Ep.15 - ¡Porque soy tu madre y punto!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956133-ep-15-porque-soy-tu-madre-y-punto) · 6 de mayo de 2025 · 1 h 01 min · episodio 15: Este 10 de mayo, celebramos a mamá sin flores ni serenatas , pero con carcajadas, memorias y mucha verdad. Mariana y Ricardo rinden homenaje a todas esas mujeres que alguna vez…
- [Ep.14 - Travesuras y Sueños de Niñ@s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956134-ep-14-travesuras-y-suenos-de-nin-s) · 29 de abril de 2025 · 1 h 04 min · episodio 14: Celebramos al niño que fuimos y al que aún vive en nosotros. 🎙️ Acompaña a Ricardo y Mariana en un episodio lleno de risas, anécdotas de infancia, travesuras inolvidables y…
- [Ep.13 - ¿Amigos con derechos? ¿Y qué somos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956135-ep-13-amigos-con-derechos-y-que-somos) · 22 de abril de 2025 · 1 h 12 min · episodio 13: “¿Amigos con derechos? ¿Todavía se dice así?” Ricardo y Mariana se sumergen en el (no tan) simple mundo de los amigos con derechos : risas, verdades incómodas, celos disfrazados y…
- [Mudanzas, Cambios y Aprendizajes - Mariana y Ricardo Abraza Tus 40s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956136-mudanzas-cambios-y-aprendizajes-mariana-y-ricardo-abraza-tus-40s) · 15 de abril de 2025 · 1 h 03 min · episodio 12: 🎧 Nuevo episodio en Abraza Tus 40s “Mudanzas, cambios y aprendizajes” ¿Quién dijo que cambiar de casa (o de vida) era fácil? 🚚 En este episodio, Mariana y Ricardo comparten…
- [Tener o no tener Hij@s - Abraza Tus 40s Mariana Solis y Ricardo Trillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956137-tener-o-no-tener-hij-s-abraza-tus-40s-mariana-solis-y-ricardo-trillo) · 8 de abril de 2025 · 50 min · episodio 11: Capítulo 11: ¿Tener o no tener hij@s? Esa es la cuestión. En este nuevo episodio, Mariana y Ricardo se meten de lleno en uno de los dilemas más universales (y juzgados): ¿tener…
- [Episodio 10 - Amix, Amiguis, Amigos, Amigas, Amigues, Compis en la Mediana Edad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956138-episodio-10-amix-amiguis-amigos-amigas-amigues-compis-en-la-mediana-edad) · 1 de abril de 2025 · 57 min · episodio 10: 🎉 ¡Llegamos a los 10 episodios gracias a ustedes! 🎉 En este episodio especial, Ricardo y Mariana celebran una de las cosas más valiosas en la vida: ¡los amigos para toda la vida!…
- [Chistes de tías, tíos y tíes... - Abraza tus 40s - Mariana Solis y Ricardo Rodríguez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956139-chistes-de-tias-tios-y-ties-abraza-tus-40s-mariana-solis-y-ricardo-rodriguez) · 25 de marzo de 2025 · 49 min · episodio 9: ¡Vamos a cotorrear! En este episodio de Abraza Tus 40s , nos sumergimos en el mundo de los chistes malos, esos que te hacen reír a pesar de ser terribles. Con un toque nostálgico…
- [¿Fiesta o Netflix? Salir o no salir de Fiesta - Mariana Solis y Ricardo Trillo - Abraza Tus 40s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956140-fiesta-o-netflix-salir-o-no-salir-de-fiesta-mariana-solis-y-ricardo-trillo-tus) · 18 de marzo de 2025 · 59 min · episodio 8: A nuestros #40livers les cuesta tomar la decisión de salir de fiesta porque están en una etapa de vida en la que las prioridades y las energías han cambiado. Por un lado, tienen…
- [Cosas de Chavo-Rucos - Abraza Tus 40s con Mariana Solis y Ricardo Trillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956141-cosas-de-chavo-rucos-abraza-tus-40s-con-mariana-solis-y-ricardo-trillo) · 11 de marzo de 2025 · 55 min · episodio 7: En este episodio, exploramos esa transición que experimentamos muchos al llegar a los 40 años, o incluso antes, cuando comenzamos a hacer cosas que antes parecían impensables…
- [8M - Día Internacional de la Mujer - Las MUJERES de nuestras vidas - Mariana Solis y Ricardo Trillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956142-8m-dia-internacional-de-la-mujer-las-mujeres-de-nuestras-vidas-mariana-solis-y) · 4 de marzo de 2025 · 1 h 04 min · episodio 6: En Abraza tus 40s , nos unimos a la reflexión en el Día Internacional de la Mujer . En este episodio, exploramos el papel fundamental de las mujeres en nuestras vidas, desde…
- [No te traumes - Las alegrías y cosas chistosas de la infancia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956143-no-te-traumes-las-alegrias-y-cosas-chistosas-de-la-infancia) · 25 de febrero de 2025 · 56 min · episodio 5: En este episodio de Abraza tus 40s , exploramos esos recuerdos de nuestra niñez que nos marcaron, tanto los traumas como las situaciones más divertidas. Hablamos de esos momentos…
- [¿Hay algo más después de Facebook? Redes Sociales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956144-hay-algo-mas-despues-de-facebook-redes-sociales) · 18 de febrero de 2025 · 56 min · episodio 4: Abordemos conceptos como el "hate", "funear" y si plataformas como TikTok son solo para jóvenes o también para cuarentones. Hablan sobre cómo plataformas como Facebook, TikTok…
- [Me CAG\* - Lo que no soportamos los #40Livers](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956145-me-cag-lo-que-no-soportamos-los-40livers) · 10 de febrero de 2025 · 54 min · episodio 3: Nos CAG\* y no soportamos el mal audio de este episodio, pero amamos el contenido. Tuvimos algunas complicaciones técnicas con el audio, durante la primera grabación a distancia de…
- [Vivir en Pareja - lo bueno, lo no tan bueno y todo lo que hay en medio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956146-vivir-en-pareja-lo-bueno-lo-no-tan-bueno-y-todo-lo-que-hay-en-medio) · 4 de febrero de 2025 · 45 min · episodio 2: En este episodio de Abraza tus 40s , nos adentramos en las complejidades de vivir en pareja. ¿Qué significa realmente compartir tu vida con alguien? Hablamos de esas pequeñas…
- [Ep.1 Abraza Tus 40s](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/abraza-tus-cuarentas/episodio/6956147-ep-1-abraza-tus-40s) · 27 de enero de 2025 · 44 min · episodio 1: En este primer episodio, nos presentamos y lanzamos la pregunta: “¿Los 40’s son los nuevos 20’s?” Pues, la verdad, no estamos muy seguros, ¡pero aquí lo vamos a descubrir juntos!…

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